Kategorier
Allmänt
-
Åk med till Norberg onsdag 1/5 - med Challengeklass
2013-04-30
I morgon onsdag kör Norberg en tävling i närheten av Hembygdsgården. Samling för gemensam avfärd från parkeringen bakom Markusskolans gymnastikhus 9:30. Första start är 11:00 men öppna klasser får starta från 10:30. Ta chansen och åk med och spring öppen
-
Folkareserien tisdag 7 maj, AOK arrangerar - anmälan förlängd till måndag 17:59 - Du kan e-posta också
2013-04-29
Folkareserien för ungdom startar tisdag 7 maj med AOK som arrangör. Vi kör vid Tråbacken och Thomas N lägger banorna och fixar med funktionärer och det praktiska. Anmälan på Eventor (klicka på Närtävlingar) senast söndag. Det går även att skicka e-post: t
-
Fredrik vann i Säter
2013-04-26
I lördags avgjordes Sätermaran, där fanns också halv och kvarts varianter. I halvmarans M35 klass vann Fredrik Borgström på tiden 1,26,12. Övriga AOK:are som deltog valde kvartsvarianten. Janne A (Väsby) blev 2:a, Jacob 7:a och Linda 44:a. Vart tog Sören
-
Aktuella anmälningar
2013-04-26
Efteranmälan till Dalaportens tävlingar i helgen senast onsdag 18:00. Grönklittstävlingarna senast fredag.
-
Tråbackstorsdag - säsongens sista med fika! - Marcus informerar om klubbkläder
2013-04-24
Det blev vårens sista Tråbackstorsdag med fika. Maj-Britt hade förberett fikat som Stig Eriksson och Folke Björkman serverade. Efter fikat informerade Marcus om klubbens klädbestånd (se separat artikel).
-
Lyckad Barn/Ungdomsträning på torsdagen
2013-04-17
Trots att vi ännu inte lyckats komma ut på riktigt i terränglådan blev det en riktigt lyckad barn-/ungdomsträning på torsdagen. 20 batrrn/ungdomar var på plats och fick ägna sig åt löpning i terrängen i trakterna av Bergrummet i Bjurfors. Kartan var med s
-
Öppna Avestamästerskapen - en riktig braksuccé!
2013-04-12
Vår Distriktstävling på söndagen blev en riktig succé. Totalt 201 anmälda, 102 innan och 99 på tävlingsdagen. Många deltagare framförde sina tack för initiativet. Hemsidan vill tacka initiativtagarna och genomförarna Stefan Nyberg och Ola Jernström. Resul
-
Åk med till Hallsta i morgon lördag
2013-04-11
Anmälda till Hallsta i morgon lördag. Åk gärna med och spring Öppen eller U. Hör av dig till någon av de anmälda: Stefan Nyberg, Julia Wanner, Lovisa Östman, Leif Markfjärd, Thom Sandvik.
-
Väldigt lyckad Barn-/Ungdomsträning 2/5
2013-04-07
Torsdag i morgon med Barn-/Ungdomsträning. Samling Tråbacken 18.00. Nu när det börjar bli fint i markerna hoppas vi på många deltagare. Efteråt dusch och bastu i Tråbacken. Uppföljarlistan under läs mer. Om du är "ledig" vill vi att du tar del av övningar
-
Kläder - beställ omedelbart, helst idag
2013-04-07
Alla som är intresserad av vår nya tävlingströja måste göra en beställning innan 6:e maj så Bagheera kan göra sin beställning så vi har den till hösten. Nu är årets klädsortiment klart och instruktioner och sortiment finns under fliken kläder. En beställ
-
Löpning Tråbacken söndag
2013-04-06
10.00 samlas alla träningssugna i Tråbacken för gemensam löpning? En tur på grusvägarna mot Myrsjö?
-
Skidtips på vårvintern!
2013-04-06
För dig som fortafarande har skidorna framme kan vi rekomendera en tur på Storsjön, eller någon annan sjö. Isen verkade vara rejält tjock och täckt med skarsnö, solen flödade och det var en fröjd att glida fram. Men redan vid 10-tiden kändes det att solen
-
Nostalgi - Frasse i Norrbotten -82
2013-04-05
Den här bilden på Sven-Arne Fransson har vi hittat på O-ringens hemsida. SAF är den blåvite i vänsterkanten. Man får en mugg vatten på väg till start.
-
Nybörjarkursen dags igen - Femte träffen idag måndag
2013-04-03
Dags för femte träffen i årets Nybörjarkurs. Så här långt är det mycket lyckat. Riktigt många intresserade nybörjare. Kom gjärna och hjälp till idag. Tråbacken kl 18.
-
Yvonne och Thom har debuterat
2013-04-02
Yvonne Eklund och Thom Sandvik har varit igång under Påsken. Yvonne i Halland och Thom i Kjula. Yvonne har lämnat en rapport under läs mer
