Kategorier
Allmänt
-
Barn-/Ungdomsträning med Tråbackstorsdag
2013-04-02
Årets första Barn-/Ungdomsträning blev lite improviserad i den myckna snön. Det kördes någon form av memorystafett på gården som uppvärmning. Därefter blev det en parsprint på ängarna runt Tråbacken. Skaren bar för vissa och brast för andra, så tungt och
-
Tisdag igen på sista april - Vi hänvisar till Brovallsgården
2013-04-02
Den hrä tisdagen är själva tempopasset inställt, eller snarare förlagt till Brovallsgården (med infart vid OK i Karlbo) och deras terränglopp som vi länkat till under läs mer. Tråbacken välkomnar naturligtvis för dig som vill träna på egen hand. Vi hälsar
-
Let´s Dance drar till skogs - Casting idag!
2013-04-01
Hemsidan möts av en riktig sensation. Precis när årets Let´s Dance dragit igång meddelas det att nästa års deltagare enbart rekryteras bland orienterare. Redan idag måndag blir det en casting i Tråbacken. Där kommer hela teamet med David Hellenius och Jes
-
Glad Påsk
2013-03-28
Avesta OK och Hemsidan önskar alla glada medlemmar och "hangarounds" en riktigt Glad Påsk. Orienteringsmässigt ser det lite vintertrögt ut för tillfället, men snart lossnar det med löparkickoff 2/4, ungdomsträningspremiär 4/4, nybörkarkursstart 8/4 o s v.
-
Dala Veteran 9 april inställd!
2013-03-27
Nu har också Kvarnsvedens tävling den 9 april ställts in. Korsnäs som arrangerar veckan efter och Säterbygden två veckor efter har hört sig för med oss om snöläget. Vi håller kontakt med dessa och ser hur snömältningen går.
-
Barn-/Ungdomsupptakt och öppet inomhus KM
2013-03-24
Söndagen bjöd på Ungdomsupptakt med öppet inomhus-KM. Det var en skara ungdomar och några äldre som trotsade snön och kylan och lämnade TV-sofforna för att få göra säsongens första orientering. Det började med lite info innan det var dags för sprintorient
-
Linda - hjältinna i Barcelona
2013-03-20
<p>Linda Eriksson vår tappra löpartjej från Fagersta gjorde hjältedåd i Barcelona Marathon. Ta del av hennes vedermödor och glädjeämnen och läs också om hjälten från Avesta! Nu med foton!</p>
-
Fler än 30 på Tråbackstorsdag
2013-03-20
<p>Det blev en ganska fartfylld och välbesökt Tråbackstorsdag trots att vårvädret låter vänta på sig. Lite över 30 var vi. Promenadgruppen var först ut. Johan Wanner körde rolig träning med barnen/ungdomarna. Ett par löpklungor var på gång. Pingisbordet u
-
Löpning på gång - Nytt flygblad ute
2013-03-19
<p>Hej, det drar ihop sig för löpsäsongen. Nytt löparflygblad under läs mer. Sprid det till vänner och bekanta!</p>
-
Tisdag- Nu lyfte det!
2013-03-19
Inte jättemycket folk på tisdagen, men ändå ett rejält lyft trots att våren gått i baklås och knappast var draghjälp. Ändå hade vi samtidigt ett rejält gäng ungdomar som körde cirkelträning hos Lalla. Nu är vi rejält på gång. På torsdag blir det vanlig Tr
-
Lallas Gym tisdag 19 mars
2013-03-18
Det var tolv ungdomar som nappade på erbjudandet om att träna hos "Lalla". De fick göra diverse övningar med sin egen kropp som tyngd. Inte helt lätt som framgår av bilderna. Kul övningar som man lätt kan göra hemma om man vill. Duktig instruktör, Vickan
-
Jukola, DOF-läger och 15-manna!?
2013-03-14
Årets Jukola och DOF-lägret som vi arrangerar i år sker samma helg 14-16 juni. DOF-lägret kommer att engagera en del men inte alls alla så de som är sugna att åka till Jukola kan absolut göra det. Men för att få ihop resandet bör intresseanmälan ske snara
-
Tråbackstorsdag med hopp om vår
2013-03-13
Denna Tråbackstorsdag samlade ca 25 besökare. En vältalig Promenadgrupp var först ut. Sussie skötte barnen/ungdomarnas träning. Uppvärmning och sedan stjärtlappsrace. Ni ser gänget samlat på ingressbilden. Efter träningen bjöds det på bl a Maj-Britts redd
-
AOK i stafettvasan 2014 - 2 lag anmälda!
2013-03-09
Det small till och blev fullt direkt, men det verkar som Leif blev den räddande ängeln och hann få in 2 lag. Ett Junislag och ett Oldtimers. Junisarna är: Björn M, Lovisa Ö, Viktor L, Gustav A och Amanda D. Heders till Lovisa och Björn för initiativet att
-
Björn i Vasaspåret!
2013-03-07
Här forsar Björn Markfjärd fram i Halvvasan. Björn har nr 7308 och har samlat upp en rejäl bröt med åkare. Tiden blev 3.00.09 och Björn är inte bitter för han hade inte koll på tiden.
