Kategorier
Allmänt
-
Tråbackstorsdag för alla - Vi kör vidare med checkpointlöpning (banan under läs mer) för alla!
2013-10-16
Tråbacken välkomnar till ännu en Tråbackstorsdag. Samling 18.00. Även nu med checkpointlöpning också för de yngre (skaffa någon form av billigare pannlampa). Alla kan vara med! Promenadgruppen går iväg redan 17:15. Checkpointlöpningen för de äldre går in
-
Höstknytiset blev en mycket lyckad Höstfest
2013-10-15
I lördags bjöd AOK:s Trivselkommitté in till Höstknytis. Det blev istället en mycket lyckad Höstfest. 28 deltagare var det som fick ta del av en mycket smaklig måltid av kallskuret, mycket grönsaker och potatissallad. Efterrätten var pannacotta.
-
Anmälningar - Rodhen anm lördag
2013-10-14
Rodhenloppet 2/11, den klassiska patrulltävlingen i mörker anm senast lördag. Thomas idé med att blanda patrullerna med en löpare och en orienterare tyckte jag lät smart! Har vi några som är sugna.
-
Gemensam löpning tisdag - Alla välkomna!
2013-10-14
Alltid alltid, varje tisdag tuffar vi i väg 18.00 från Tråbacken. Lugnt och gemensamt först för att sedan dela på fler varianter. Alla välkomna! Ta med dig ombyte och utnyttja dusch och bastu.
-
Tråbackstorsdag med Höstens fluga - Checkpointlöpning för alla (banan finns under läs mer)
2013-10-09
Tråbacken välkomnar till ännu en Tråbackstorsdag. Samling 18.00. Nu även med checkpointlöpning för de yngre (skaffa någon form av billigare pannlampa). Alla kan vara med! Promenadgruppen går iväg redan 17:15. Checkpointlöpningen för de äldre går in på fjä
-
Nils-Eriks nya kåseri
2013-10-08
Nils-Erik Nilsson har presterat ännu ett kåseri. Du tas med på en resa runt i världen, men det handlar också om en affärsidé med Tråbackskoppling. Läs och inspireras. Spalten är fri, lämna gärna in bidrag av olika slag.
-
Gemensam löpning tisdag
2013-10-08
Vi kör på, tisdagar 18.00 från Tråbacken. Vi startar tillsammans för att grena upp oss, mestadels grusväg. Alla välkomna.
-
Spring veteranbanorna i kväll
2013-10-08
Dagens veteranbanor finns till förfogande i kväll. Tråbacken från 16.30. Ta med SI-pinnen. Banor av alla svårigheter. Mellan 1,5 och 4,5 km. Kombinera gärna med löpningen från Tråbacken 18.00.
-
Tjurruset - med Leifs rapport
2013-10-08
I helgen avgjordes Tjurruset i Tullinge i Stockholm. Leif Markfjärd och Jesper Djärv var på plats. Här har vi Leifs inlevelsefulla rapport.
-
Vi hoppar 15-manna i år
2013-10-06
Det har inte varit något riktigt tryck på 15-manna intresset. Dels har informationen varit lite sen och någon riktig "pushning" har aldrig kommit till stånd. Detta i grunden beroende på att förslaget Lalla fått var väldigt kostsamt och något som vi (Lalla
-
Lindas rapport från Berlin
2013-10-01
Vår glada löpartjej från Fagersta Linda Eriksson rapporterar som vanligt målande från Berlin Marathon. Ta del av strapatserna.
-
Tråbackstorsdag - nu med checkpointlöpning även för de yngre
2013-10-01
Tråbacken välkomnar till ännu en Tråbackstorsdag. Samling 18.00. Nu även med checkpointlöpning för de yngre (skaffa någon form av billigare pannlampa). Alla kan vara med! Promenadgruppen går iväg redan 17:15. Checkpointlöpningen för de äldre går in på tre
-
Framtida arrangemang?
2013-09-30
De fina tävlingarna vi fixade vid Svealandshelgen gav mersmak. Flera engagerade sig i arrangemanget och en önskan är ju att alltid bjuda in till fina tävlingar, som naturligtvis är betydligt roligare när deltagarintresset är hyfsat stort. Vi har en stark
-
Tisdagslöpningen är igång
2013-09-30
På tisdagen körde vi säsongens första gemensamma tisdagspass. Turen gick via elljusspåret, Bjurfors, Vassbo, Bredmossen, åter till Bjurfors och en avslutning på stig o elljusspår. 10-talet personer var det som var med på turen och gänget höll samman de fö
-
137 Veteraner/Daglediga i Tråbacken på tisdagen
2013-09-30
Avesta OK:s arrangemang i Dala Veterantouren på tisdagen blev mycket välbesökt och uppskattat. Vädret var det allra bästa med uppemot 15 grader och torrt och fint i markerna. Arrangörerna med Östen Eriksson som härförare fick beröm för banor, terräng, ino
