Nyheter - Avesta OK - KlubbenOnline

Pratstund Lars Lundén, en av sprintbanläggarna

2011-08-29

Lars Lundén och Magnus Lundin är våra banläggare på sprinten. Om Lalla är en rutinerad banläggare så är Lars och Magnus "rookies". De har gjort ett fantastiskt jobb och det verkar ha givit mersmak. Läs om Lars tankar.

Banläggaren på natt-DM, Lalla Dickfors har ordet

2011-08-28

Hemsidan har fått en pratstund med Lalla Dickfors som är banläggare till fredagens natt-DM. Läs om hans funderingar kring nattorientering. Du hittar mera om tävlingarna under egen rubrik till vänster på hemsidan.

Aktuella anmälningar

2011-08-26

Anmälan (ungdomar upp t o m 16 år) senast måndag genom Eventor eller till Maj-Britt 529 24 Natt-DM och Sprint-DM 2-3/9 (våra egna arrangemang). AOK:s 3-dagars anmälan senast tisdag. Här måste du inkludera närtävlingar i Eventor.

Helgens DM-tävlingar i Borlänge - Åk med och spring öppen eller U

2011-08-25

Till St Tunas DM-tävlingar i helgen åker vi gemensamt från parkeringen bakom Markusskolans gymnastikhus. Söndag 8.00. Åk gärna med och spring öppen eller U-klass även om du inte är anmäld.

Toppenträning för Barn/Ungdomar 25/8

2011-08-23

Det blev ännu en toppenkväll på Barn/Ungdomsträningen på torsdagen. Många Barn/ungdomar (ännu ej summerade) och många hjälpsamma ledare, uppföljare, medhjälpare och föräldrar på plats.

25manna över för i år

2011-08-22

Piruett-Erik satte en fin knorr för årets 25-manna. Tyvärr ser det ut som båda lagen kommer att diskas. Yvonne skadade foten rejält på 3:e sträckan och hamnade på lasarettet i Södertälje. Hon hälsar via SMS ca 18.30: Åker från sjukhuset nu. Inget brutet.

H50-laget tog guld i DM-stafetten

2011-08-21

På söndagens DM-stafett tog vi en titel. Den kom inte helt oväntat, men desto mer glädjande. H50-laget med Leif Markfjärd, Lalla Dickfors och Stefan Nyberg tog titeln.

Vasasafetten 2011

2011-08-20

Under läs mer följer en utförlig rapport från årets vasastafett där lag 1 kom på 12:e plats i herrklassen och satt personligt rekord med 22 min. Bilderna kommer från Micke N och nu kompletterade med flera från Assar. Anders A är journalisten för dagen. Ko

Motionsorientering 24/8 nu med resultat

2011-08-19

Onsdagens motionsorientering gick i Risbyn med Wanner/Östman/Fransson som arrangörsteam. Ett 20-tal mötte upp och verakde trivas. DOL:s est Kristian Kirjanen var på plats samt Johan Karlsson Askersund. Kul med lite långväga gäster.

AOK:s 3-dagars 2011 - med funktionärslista

2011-08-18

Årets AOK:s 3-dagars närmnar sig. Du hittar all info om tävlingen under den särskilda "3-dagarsboxen" nederst på sidan. Funktionärslistan finns även under läs mer.

Riktigt mycket folk på Barn/Ungdomsträningen 18/8

2011-08-17

Det blev en väldigt lyckad Barn/Ungdomsträning på torsdagen. Ett 25-tal barn/ungdomar och många medhjälpare/uppföljare. Arrangemanget var vid Gäddtjärnsvägen på väg mot Norberg och avsluatdes med mossfotboll.

Isak drabbad - Ingen Norgehistoria

2011-08-17

Isak Jakobsson och hans Kristin skulle åka till Kanada via Chicago i går. 10.15-planet från Arlanda. Läs artikeln så förstår du vad som hände. Hemsidans redaktör vet inte hur det gick i fortsättningen.

Lallas andra rapport från VM i Frankrike - The Butcher from Sweden

2011-08-16

Lalla Dickfors jobbar för det tjeckiska landslaget på VM i Frankrike. Här kommer hans andra rapport. Spännande och avslöjande läsning. Flera bilder kommer senare.

DM-förberedelser från torsdag 17:00 - med funktionärslista

2011-08-15

På fredag och lördag är det dags för våra DM-arrangemang i Brovallen. Torsdag från kl 17 jobbar vi vid motorstadion med förberedelser. Ta del av funktionärslistan.

AOK:are i Midnattsloppet