Kategorier
Allmänt
-
Lite helggodis
2010-09-12
På måndagen kan du gotta dig i ett välskrivet kåseri av Kennet Östman från lördagens tävling. Under läs mer hittar du en liten solskenshistoria om Marina, Lalla och Birger.....
-
3 DM-brons bärgades vid medeldistansen
2010-09-11
DM i medeldistans avgjordes lördag i Ludvika, klubben hade 20-tal löpare på plats 3 bronsmedlajer bärgades. Det var Viktor Lundén i H16 samt Thom Sandvik H55 och Stefan Nyberg i H50. Verkligen kul att Viktor är på hugget, blir bara bättre och bättre......
-
Steffe tog guld på lång-DM i Säter
2010-09-10
Helgen avslutades med lång-DM i Säter på söndagen. Steffe Nyberg tog guld i H50 medan Erik Johansson H60 tog silver. Det innebar ett facit på 5 medaljer med de tre som togs på lördagen.
-
Erika bäst i Skol-DM - nu med bilder
2010-09-09
Erika Mickelson blev sjua i skol-DM i Mockfjärd på onsdagen. I övrigt ganska jämna placeringar för våra deltagare. Resultat under läs mer.
-
Omkring vår eld vi nu samlats har...
2010-09-09
I glappet mellan ungdomsträningen och motionsorientering natt bjuder veckans man, den gamle scouten Lars Lundén, på en eld där det går att grilla medhavt eller bara njuta av gemenskapen. Gör som Julia Wanner, spring först U-träningen och sedan natten.
-
Veckans raket
2010-09-08
Det räckte faktiskt till guld för Mattias Johansson som avancerade 763 platser på Sverigelistan efter ytterliggare en uppdatering i veckan. Även förra veckan var vi väl framme då Magnus Lundin avancerade 444 platser och intog 10:e platsen.
-
Vi blev inte störst, men vi blev 27 till DOL!
2010-09-07
Då ordinarie anmälningstid gick ut till Dalaportens tävling 25/9 hade 27 AOK:are anmält sig. Hoppas det blir många fler som springer Inskolning, U-klasser och Öppna klasser.
-
Utvecklande Barn/Ungdomsträning på torsdagen
2010-09-07
Ett 20-tal barn/ungdomar och många ledare/föräldrar genomförde träningen vid veckans plats - Grustaget i Risbyn. Det känns som att våra ungdomar är rejält på gång nu och utvecklas ständigt.
-
AOK:are i tjejmilen
2010-09-07
Camilla Wallin och Ann-Louise Karlsson deltog i helgen i tjejmilen. Camilla fick tiden 50.19 och Ann-Louise 57.27.
-
Malmiafejden lördag - hur gick det??
2010-09-04
Klockan är 7 på lördagkvällen. Jag har än inte sett några vettiga resultat från dagens tävling. Bara pajastider. Blev det några poäng i Dalacupen? Hur gick det i Trekejsarslaget i H21. Ni kan väl kommentera så länge.
-
Supervecka - motionsorientering dag och natt! - nu med resultat
2010-09-04
Motionsorienteringar både onsdag och torsdag. Båda arrangemangen med vägvisning från Risbyn (efter vägen Avesta-Sjulsbo, gamla Hedemoravägen. Åk Älvnäsleden förbi Bengtsbo och upp mot skogen).
-
Silver på DM-stafetten
2010-09-03
H50-laget med Leif Markfjärd, Thom Sandvikoch Stefan Nyberg bärgade ett silver på DM-stafetten. Steffe ställdes inför en mission impossible på sistas träckan då han gick ut med Håkan Eriksson Malung.
-
Klubbresultat
2010-09-02
Nu finns klubbstartlistor, klubbresultatlistor, anmälningsläge och alla aktuella tävlingar som har anmälda från AOK tillgängliga under klubbresultat i övre menyn. Detta är en nyhet i senaste versionen av idrottonline och all information hämtas direkt från
-
Lycka till Dave!
2010-09-01
Med anledning av att David Gray ska flytta till Nordirland, bjöd han på en fantastisk ananaspaj efter tisdagsträningen. Vi var några stycken som var där och vi passade på att lyckönska honom med lite AOK-souvenirer och ett kort från föreningen och löparko
-
Handla på nätet - stöd Avesta OK!
2010-09-01
Avesta OK har fått en ny samarbetspartner vid namn Sponsorhuset som kommer att hjälpa vår förening att få in pengar. Är du också den som beställer resor, filmer, CD-skivor, böcker, bläckpatroner eller tjänster på Internet? Bra, fortsätt med det! Nu kan du
