Kategorier
Allmänt
-
Framgångar i Gästrikland
2011-05-14
Valbo på lördagen och Årsunda på söndagen bjöd in till tävlingar. I Valbo var det ganska glest med AOK:are, desto flera i Årsunda. En seger blev helgens skörd. Björn Markfjärd vann H20 före Jesper Djärv som gjorde sin första tävling i tävlingsklass.
-
Karnevalsloppet, funktionärsinfo - 5 dagar kvar
2011-05-12
Funktionärslistan finns sedan några dagar på hemsidan, vi bifogar del/ delar av den till de som vi inte vet kollar på nätet. Kanske är du missad, i så fall hör du av dig snarast till Erik eller Stefan. Vi kommer att behöva all hjälp vi kan få och självkla
-
Älven Runt
2011-05-11
Micke Nykvist har varit i Borlänge och sprungit Älven runt 4,6 km. Resultatet blev en 3:e plats och nytt personligt rekord på 15:42. Mer om tävlingen under läs mer.
-
Karnevalsloppet 2011 - Funktionärsinfo
2011-05-11
Nu presenterar vi funktionärslistan till Karnevalsloppet 27 maj. Titta igenom listan och hitta ditt namn. Kontakt väldigt gärna din chef och lämna klartecken så att cheferna slipper ringa runt till alla. Om du inte står med på listan är du naturligtvis vä
-
Lyckad Barn/Ungdoms/Juniorträning 12/5
2011-05-11
Leden var lite glesare än vanligt, allra helst bland de yngre. Bl a var det en arbetskväll på Markusskolan som konkurrerade. De yngre, gröna och vita, höll till i närområdet medan gul och uppåt var vid Dammsjön.
-
3 kontroller kvar i skogen?
2011-05-10
Från u-träningen 28/4 finns 3 kontroler kvar att plocka in. 6:an på vita och 1 o 2 på orange-bana. Har du lust att hjälpa oss med detta vore det tacknämligt. Kartorna finns på hemsidan i artikeln från 28/4. Likaså är det ny träning på torsdag, kanske be
-
Folkareserien fortsatte i Långshyttan
2011-05-09
Den andra tävlingen i årets Folkareserie avgjordes i Långshyttan på tisdagen. Ganska svåra banor var det så det blev en del rotande i terrängen, men det är bara nyttigt. Glädjande var att Korsnäs ungdomar passade på att vara med. Bra att ta tillvara träni
-
Tempopasset 10 maj kördes på "vallen"
2011-05-09
Kvällens pass gick mot Avestavallen. Där kördes 5 st 400-ingar och 5 st 200-hundringar. Bättre uppslutning den här gången, 16 st, dock inte alls som tidigare i april. Stegringen inför Karnevalsloppet går nu in i slutfasen och Harri aviserade att det troli
-
Lovisa vann på söndagen
2011-05-09
DOL:s tävling på söndagen blev en minst lika solig tillställning. Lovisa Östman vann då D18, visserligen bara 3 med, men ett bra lopp bäddade för hennes första (?) seger! Amnada Daniels gjorde ett kanonlopp i D14, 7:e plats. Där ser man vad lite teknikträ
-
Löparhelgen: Janne vann i Borlänge
2011-05-09
AOK representerades på söndagen av Fredrik Borgström och Johan Wanner vid Gävle Halvmarathon. Fredrik blev 11:a i M35 på tiden 1.26. Johan valde kvarten där han slutade som 9:a i herrklassen på tiden 45.40. Samma dag kördes "Spring i benen" i Borlänge. D
-
Gustav och Viktor i Stockholm
2011-05-07
Gustav Andersson och Viktor Lundén är med på DOFs stora juniorresa till Haninge i helgen. Långdistans på lördagen där båda sprang H18E2. På söndagen är det en distriktsstafett.
-
Solig lördag i Slogmossen - Hansi spurtsnabbast
2011-05-07
Dalaportens medeldistans genomfördes i Slogmossen på lördagen. Totalt över 1000 anmälda, en ovanligt hög siffra i dessa dagar. AOK hade en stor trupp med ca 45 anmälda. Framgångar blev det också. Stefan Nyberg nådde den mest framskjutna placeringen som tv
-
Tråbackstorsdag med gympa o löpning
2011-05-05
18.00 kör Helena o Susanne igång sitt gympapass i aktivitetsrummet, alla välkomna. Samma tid samlas de som är sugna att springa tillsammans. Dessutom innebär torsdagarna nu att det också är ungdomsträning i klubben, så det kommer säkert att bli full snurr
-
Barn-/Ungdomsträningen 5/5
2011-05-04
En lyckad barn- och ungdomsträning genomfördes på torsdagen. De äldre var uppe på Norrtjärnsområdet och grillades i kurvbildsorientering, medan de yngre var i Tråbackens närområde. Mera rapporter kommer. Nu är det dalaportens tävlingar i helgen som gäller
-
25 på Motionsorientering 4/5 - nu med bilder!
2011-05-03
En något kylslagen men trevlig motionsorientering genomfördes på onsdagen. Tävlingscentrum var i Baggbo och det var Börje Rehnström, Gustav och Inge Andersson som lagt banorna. Datatjänsten sköttes av Lars Lundén med support av Anneli Holmquist.
