Kategorier
Allmänt
-
Jukolakavlen genomförd!! - nu med bilder
2010-06-21
En fantastisk resa till Jukolakavlen har genomförts. Vi återkommer med samlade intryck och foton, men tills vidare kan du kommentera under artikeln.
-
Gemensam löpning Tråbacken
2010-06-18
I torsdags var det en liten men naggande god grupp på plats, naturligtvis laddade många inför helgens bravader. Ännu ett nytt ansikte på plats, Ronny W - vilken tog en tur med löparmagneten Johan W på elljusspåret. Jenny, Camilla o Ann-Louise satte kosan
-
Följ oss på Jukola
2010-06-18
På lördag kl 14 (13 svensk tid) startar damerna och 22.55 (21.55) herrarna. Följ våra äventyr i de finska skogarna via länken under läs mer.
-
Lagen till Jukola (preliminära) - med liten justering
2010-06-17
Nu släpper vi lite på förlåten och presenterar Jukolalagen. Inget är naturligtvis hugget i sten utan det kan bli omkastningar. Naturligtvis får du också ha synpunkter. Eventuellt beaktas de.
-
Sex ungdomar till DOF-lägret i Falun i helgen
2010-06-17
Magnus Daniels åker till Falun med 6 ungdomar i helgen för årets DOF-läger. Vi hoppas de ska få en bra och förkovrande helg.
-
Rapport från senaste styrelsemötet
2010-06-14
Rapport från styrelsemötet 14/6.
-
Sälens 3-dagars
2010-06-14
Sista ordinarie anmälan är nu på söndag för sprinten och medeldistansen och måndag för långdistansen så alla som ska till Jukola och även ska springa i Sälen glöm inte bort att anmäla dig innan avresan!
-
Bra uppslutning på tisdagen
2010-06-12
Drygt 25 personer var det som var med på tisdagens tempopass, kanonkul, Dessutom var det några som sprang på egen hand.
-
Jukolaskola - Kapitel 1, 2, 3 o 4
2010-06-10
Lite information om det tekniska på Jukola ska vi komma med. Vi börjar med kartan från 1981 (ungefär tävlingsområdet). Mycket orientering! Nu också lite hållpunktsorienteringsskola. Räkneord och siffror kommer du att ha nytta av. Nu också liten parlör. De
-
Träningsorientering onsdag 9 juni
2010-06-07
DOL inbjuder till tränings-OL onsdag 9/6. Samling mellan Knutsbo och Gisselbo. Start 18:00-19:00. Lätta och svåra banor, 3 & 6 km. Väldigt bra Jukolaträning!
-
Tisdagen bjöd på backträning
2010-06-07
Gruppen joggade vi elljusspåret till "skyddsrummet" där blev det backlöpning, 1o repetetioner blev det för de som hann mest. Sedan skedde nerjoggen via Nybydalsbacken och sponsoruppdrag.
-
Spring Norbergs 3-dagars - anmälan 8/6
2010-06-07
Norbergs populära 3-dagars 14-16 juni kan bli en bra träning till Jukola och annat. Anmäl dig senast 8/6.
-
AOK-ungdomarna gjorde det igen!
2010-06-07
AOK-barnen/ungdomarna gjorde en ståtlig sträcka vid nationaldagens Flaggstafett. De förde fanan från PRO-gården i Krylbo till Verket i Avesta. Totalt var det uppemot 20 deltagare med.
-
Stockholm Marathon 2010
2010-06-06
I perfekt löpväder gick 2010 års Stockholm marathon av stapeln med rekord i antal deltagande. Det är lite smått fantastiskt att efter dryga 42 km spinga in på exakt samma tid.
-
Träning 10.30 från Tråbacken?
2010-06-05
Gemensam löpning söndag 10.30 från Tråbacken. Hur ser det ut, är någon träningssugen på nationaldagen? Skriv gärna en kommentar om du tänker komma!
