Kategorier
Allmänt
-
Arbeten inför helgens tävlingar
2009-09-22
På torsdag och fredag bygger vi upp målet i Fröbenbenning. Samling Tråbacken 17.00 eller direkt ute vid målplatsen i Fröbenbenning (infart mittemot LillsJövägen). Om vi är många som hjälps åt går det fprt. Kvällarna är korta nu.
-
Inställd barn/ungdomsträning torsdag 24/9
2009-09-22
Vi ställer in barn/ungdomsträningen på torsdag p g a förberedelser till helgens tävlingar.
-
Träningsorientering onsd 23/9 (intern)
2009-09-22
Improviserad träningsorientering onsdag. Samling vid Dammsjön 17.30. Endast för AOK:are (ej ungdomar som ska tävla i helgen.
-
Lidingöloppet
2009-09-21
I lördags sprangs Lidingöloppet. Fredrik Bergander var snubblande nära sin medalj, 2.16 - men nästa år så. Har försökt sammanställt AOK-resultaten. Har även tagit med medlemmar som sprungit för andra föreningar. Ni som var med kan väl skriva och berätta o
-
Micke o Eva i Stockholm Halvmarathon
2009-09-21
Micke Engström och Eva Djupenström deltog förra helgen i Stockholm halvmarathon. Micke slutade 1825 på tiden 1.41.26 och Eva blev 1131 på tiden 1.59.14.
-
Gemensam löpning, med nytt ansikte.
2009-09-21
Tunnt i leden även idag 4 killar och 3 tjejer. En del vässar och finslipar väl inför lördagen. Men snart vill vi se er i stugan igen. På torsdag kommer de flesta att jobba med vår tävling i Fröbenbenning, men på tisdag kör vi igen -eller hur!?
-
Funktionärsträff Fröbenbenning måndag 18:00
2009-09-20
Måndag 18.00 samlas alla huvudfunktionärer och alla andra intresserade för genomgång av helgens tävlingar. Samling vid Fröbenbenning. Åk in vid skylt mittemot Lillsjövägen.
-
Folkaremästerskapet i Hedemora lörd 19/9
2009-09-18
Gemensam avfärd från parkeringen vid Markusskolans gymnastikhus 9.30. Tävlingen går i Davidshyttan utanför Hedemmora. Därifrån vägvisning mot Dräcke. Under läs mer hittar du de anmälda och dessutom är Emma Nyberg och Elias Korhonen med.
-
Lyckad barn- och ungdomsträning 17/9
2009-09-17
Barn/ungdomsträningen på torsdagen var lite annorlunda. En kombination av dag- och nattorientering. Kristoffer Markfjärd hade lagt banorna. Vid 18-tiden sprangs banorna alldeles som vanligt. Därefter blev det en kort paus innan pannlamporna åkte på. Det v
-
Gemensam löpning torsdag + markarbete?
2009-09-17
De som vill springa tillsammans träffas 18.00 i Tråbacken. Bra också om vi kan få lilla jordhögen kärrad och utkrattad på pulkabacken, det är inte mycket kvar av den.
-
Gräsjobbet, nu är det äntligen sått!
2009-09-15
Nu har äntligen gräsfröna kommit ner på kullen samt halva stora gräsytan. En jordhög återstår. Den ska fördelas ut (har någon möjlighet att sprida ut den med någon maskin vore det ypperligt), krattas och sås. Men det får vi ta efter tävlingen.
-
Husvagn sökes!
2009-09-15
LETRO sport kommer till våra tävlingar. De önskar en husvagn att övernatta i vid målplatsen. Ersättning utgår. Kontakta Thomas N.
-
Barn- och ungdomsträning dag & natt 17/9
2009-09-15
Barn- och ungdomsträning dag och natt vid Motorstadion i Brovallen torsdag 17/ kl 18. Banorna kan springas såväl i ljus som mörker. Du kan springa båda eller bara det ena eller andra. Om du vill springa i mörker, ta med pannlampor eller andra lampor (typ
-
Terrängserie
2009-09-14
Rembo IK skidor anordnar en tredagars serietävling i terränglöpning, banor för alla. Första tävlingen 15/9. Se inbjudan under läs mer
-
Daladubbeln 09
2009-09-14
Dags för DALADUBBELN 2009
