Kategorier
Allmänt
-
Tråbackstorsdagen 25/3
2010-03-24
Det var tämligen mycket folk igång i Tråbacken på torsdagen. Ganska plaskigt var det, men ändå verkade folk vara vid gott mod. Promenadgänget var först ut. Sussie hade hand om barnen/ungdomarna och här var det mest av de yngre årgångarna. Skapliga löpgäng
-
Länna och Rånäs inställda
2010-03-22
Det duggar på med inställda tävlingar. Under påsken har Västerås ställt in och nu komer besked om Lännasprinten och Rånässtafetten. Det lutar åt Sala och Enköping i mitten av april. Håll ut!
-
Bra snurr på tisdan
2010-03-22
Knappa tjoget idkade löpning, de flesta hakade på i mass-starten mot Wienercondis. Kul att det var så pass många tjejer idag, nästintill 50%! Turen gick vidare mot Skvaller torget och vidare via Bengtsbo med olika varianter.
-
Inställd kartpromenad tisdag 23/3
2010-03-22
Tisdagens kartpromenad som annonserats i klubbalmanackan inställes på grund av rådande snödjup. Vi återkommer med hur det blir nästa vecka.
-
Gemensam löpning söndag 21/3
2010-03-20
Trots det miserabla vädret var det 9 hugade som ställde sig på startlinjen för gemensam löprunda.
-
Lyckad Upptaktsträff med bad 28/3
2010-03-19
Det blev en mycket lyckad Upptaktsträff på söndagen. Vi återkommer med ett längre referat och nöjer oss tills vidare med lite bilder från dagen.
-
Tråbackstorsdag 18/3
2010-03-18
Stort promenadgäng och dryga 10 pers joggade iväg tillsammans mot Djäknehyttan. Killarna vidare mot Skogsbo, långt och tufft för flera.
-
En fantastisk tisdag!
2010-03-15
Först "1:a spadtaget" för att få ner el-avgifterna för anläggningen. Det var Sune o Inge som ordnade att luftvärmepump installerades i klubbstugan, bra grabbar! Den gemensamma löpningen hade 16 hugade på startlinjen, gemensamt mot Wienercondis sedan olik
-
Skogsröjarträff i Bjursås 27-28/3 - Hör av dig om du vill med!
2010-03-15
Den 27-28 mars bjuder Bjursås OK in till Skogsröjarträff för distriktets ungdomar 13-16 år. Viktor Lundén är anmäld (deltagarlista under läs mer). Om du också vill vara med så hör av dig snarast till Thomas. Din kostnad blir 200:-. Klubben står för resan
-
Tråbackssöndag 14 mars
2010-03-13
6 killar/ gubbar var det som sprang iväg tillsammans. Ny frisk fläkt idag var Ian som var lite sen och fick börja med spurten, han gav sig sedan efter 4 km. Övriga lunkade vidare i 5 min/ km tempo, avslutningsvis splittrades gruppen. Harri o Anders turade
-
Tävlingssugen? - Hansis manual
2010-03-11
Nu är klubbinloggningen aktiverad och tillgänglig att använda i vårt nya anmälningssystem Eventor.
-
Recept på populärt fiberbröd
2010-03-11
Här nedan hittar du receptet på ett av Maj-Britts populära matbröd. Det är ett "Snabbakat Fiberbröd".
-
Löparlinne? Snabb beställning!
2010-03-11
Är du intresserad av ett löparlinne? Kan användas vid löptävlingar och eller sprintorinteringar. Det var i tisdags vi började diskutera saken och med hissnande fart finns nu redan ett förslag i samma stil/ layout som ol-tröjan.
-
Tråbackstorsdag 11/3, vi blev nog 50
2010-03-10
Ganska mycket folk i Tråbacken på torsdagen, vi var nog upp emot 50. Varjehanda aktiviteter stod på programmet. Allt avslutades vid fikabordet.
-
Säsongsupptakt med förhinder
2010-03-10
Den tuffa, eller helt normala vintern, har satt käppar i hjulen för arrangörer. Vi vet att Västerås påsktävlingar redan är inställda (borde man inte ha lite mer is i magen än att ställa in en månad innan!). I år är det ett helt nytt anmälningssystem som h
