Nyheter - Avesta OK - KlubbenOnline

Leif Markfjärd imponerade i Marcia Longa

2009-01-26

Leif Markfjärd gjorde som vanligt ett mycket bra lopp i Marcia Longa. 58:e plats och endast 20 min efter vinnaren Jerry Ahrlin. Jag tror vi har svårt att förstå vilken fantastisk prestation detta är. Vi kan bara buga! Andra kändisar som gjorde det bra: ´

Söndagsträning med skidåkning och lunch 25/1!

2009-01-23

Det blev en härlig skiddag i Tråbacken på söndagen. Steffe hade kört upp spår på åkrarna, men även elljusspåret. Äntligen. Det var också 17 personer som åt lunch.

Folkrik Tråbackstorsdag 22/1

2009-01-21

Nu märks det att helgerna är över. Nu var det åter mycket folk i Tråbacken på torsdagen. Sara Engholm åkte skidor med de mindre, medan Frida körde styrketräning med sin grupp. I övrigt var det många som var ute och rörde på sig längs vägarna. Stig och Åk

Styrelsemöte månd 19/1

2009-01-19

Styrelsemöte idag måndag i Tråbacken. 18:00-ca20. Dagordning under läs mer.

Tisdagsträningen 20/1 - med extra krydda

2009-01-19

Tisdagsträningen blev lite extra, eller ganska mycket extra. Vi hade skickat ut brev till en del som vi trodde kunde vara intresserade att vara med och löpträna med oss. Uppemot 10 hörsammade den kallelsen och efter en kortare information av Stefan gav

Tråbackstorsdagen 15/1

2009-01-15

Trots att 40 AOK:are hade avåkt till Grönklittslägret så var det ändå ett 20-tal besökare i Tråbacken.´Magnus Daniels tog hand om de minsta. Klättring, löpband, pilkastning och pingis. "Gubbarna" tog sig en rejäl promenad och ett antal var ute och sprang.

Fler än 15 på Tisdagsträning 13/1

2009-01-13

Det blev en lyckad Tisdagsträning. En hel del löpning, lite promenad och avslutning med en rejäl rundpingisomgång. Bo-Göran Karlsson var nog hetast för kvällen. Ett par rejäla smashar!

Hej löpare, motionärer och ni som vill komma igång igen……..

2009-01-13

I Tråbacken (gamla vägen mot Bjurfors) har vi vår klubbstuga och träningsanläggning. Under vinterhalvåret är det full aktivitet på i första hand torsdagarna. Då brukar vi träffas för att motionera/ träna. I regel handlar det om löpning på elljusspåret, st

Grönklittslägret 2009 15-18 januari

2009-01-12

På torsdag är det dags för årets skidläger, som vanligt i Grönklitts vandrarhem. Funderar ni över något så ring Ståhls 552 90. Deltagarlista under läs mer. Där hittar du också en vacker Grönklittsbild från tiden vid nyår. Foto Anneli Holmquist.

Tråbackstorsdagen 8 januari