Kategorier
Allmänt
-
Tränings-OL torsdag 12/7
2018-07-11
Samling längs Norrtjärnsvägen. Start från 17:30.
-
Leffe helgens man!!
2018-07-03
Jag har inte hunnit med att summera förra veckans förehavanden. Stefan vann H55 totalt i Sälen. Lena Wahss tog etappseger och är med på veckans raketlista liksom Bo-Göran Karlsson, Lennart Lundgren och framför allt Leif Markfjärd!!
-
3-slingan 10 juli - För alla!!
2018-07-01
Tisdag 10 juli arrangerar Lars Lundén en närorientering som är en enmansstafett. Tävlingen går på härlig tallhed. Den är också intrimning och förberedelse för vårt stafett-DM i augusti. Ta chansen till en härlig kväll i kanonterräng.
-
Anmälan till Eskilstuna Weekend nästa helg senast idag söndag!
2018-07-01
Passa på ett utmärkt tävlingstillfälle nästa helg. Eskilstuna Weekend. Där kan du också träffa våra schweiziska vänner Marianne och André. Dessutom är Tindra, Ola, Steffe och Lennart hittills anmälda.
-
Avesta OK trea i Engelbrektstafetten
2018-07-01
Avesta OK tog en meriterande tredjeplacering i Engelbrektstafetten på lördagen. Läs Mattias Änstgårds fina rapport. Flera foton kommer.
-
Stiglöpning tisdag
2018-06-25
Tråbacken tisdag 18.00, gemensam löpning på stig. Alla välkomna
-
Glad midsommar!!
2018-06-22
Avesta OK och hemsidan önskar alla en riktigt glad midsommar. Kommentera gärna hur just du firar den!
-
Junistafetten blev mycket lyckad!
2018-06-20
Årets upplaga av Junistafetten blev mycket lyckad. 20 lag och 45 deltagare på plats. Kort och rafflande var det och spänning in i det sista. Mera kommer under dagen. Hjälp gärna till att ta in kontrollerna!
-
Träningsorientering torsdag 21/6
2018-06-20
Träningsorientering torsdag med start från 17:30- Samling mellan Andersbenning och Olofsfors. Banor: 3 km lätt, 3 km svår och 5,5 km svår.
-
Engelbrektstafetten 30 juni
2018-06-14
På Engelbrektstafetten i Norberg brukar vi ha många lag med. Hoppas på en kraftansträngning i år. Löpare, orienterare, vuxna, ungdomar!
-
Lucas tog guld och Julia medalj på MTB SM i helgen
2018-06-14
I helgen var det SM i MTB-orientering på Lugnet i Falun. Lucas Wanner tog guld på långdistanse, medan syster Juliatog silver på sprint och brons på medeldistansen. Tyvärr är framförallt juniorklasserna väldigt tunna ännu.
-
AOK-medlemsinfo
2018-06-14
Nytt medlemsinfo färdigt. Du hittar det i högerspalten. Infobladet kommer i fortsättningen endast skickas ut via mail, publiceras på hemsidan samt sättas upp i Tråbacken. Där kan du också ta ett pappersex om du vill.
-
Junistafetten 2019 - Torsdag 27/6 - För alla!!!!
2018-06-13
En rolig fartfylld stafett vid Avesta OK:s motionsanläggning Tråbacken. Stafetten har 4 sträckor à 10 min. Lagen kan bestå av 1-4 löpare. Svårighet och längd anpassade till respektive löpare. Banorna är korta, men det är inte sprintorientering.
-
Junistafetten 2018 - Tisdag 19/6 - För alla!!!!
2018-06-13
En rolig fartfylld stafett vid Avesta OK:s motionsanläggning Tråbacken. Stafetten har 4 sträckor à 10 min. Lagen kan bestå av 1-4 löpare. Svårighet och längd anpassade till respektive löpare. Banorna är korta, men det är inte sprintorientering.
-
Torsdag 14 juni - Löpträning för alla!!
2018-06-13
Löpträning för alla torsdag 14 juni. Träningsklädda Tråbacken kl 18. Klä dig för löpning på stig och terräng! Grupperingar och längder efter vilka som är på plats. Kom ihåg hur viktig löpträningen är för att nå resultat i orientering!!
