Kategorier
Allmänt
-
Intensivkursen 13-14 april - Trevlig förstakväll!
2018-04-06
Jättetrevlig första kväll på Intensivkursen för vuxna. Fortsättning lördag kl 10-13.
-
Tråbackstorsdag 5/4 - Mycket folk, variation på aktiviteter!
2018-04-06
Totalt var ca 35 personer på plats. Träningar av många slag. Aktivitetsrummet var knökfullt, sprintbanor, väglöpning och promenadgruppen.
-
Lucas gladde i Södertälje!
2018-04-03
Annandag påsk betydde AOK-deltagande i Södertälje och Hästveda. Lucas Wanner var största glädjeämnet med en andraplats i Södertälje. Det allra bästa var att han var den enda i klassen med en helt bomfri kolumn. Fortsätt så!
-
Tjeckiens 3-dagars igång!
2018-03-31
Tjeckiens 3-dagars Prague Easter är igång. Steffe brukar vara obesegrad. Nu blev det inte ens pallen. Nåja, fjärdeplats 12 sekunder efter var ju ändå nära. Botanisera i listan under läs mer så återkommer vi. Tack för foton Assar!
-
Avesta OK önskar alla en Glad Påsk
2018-03-29
Avesta OK önskar alla medlemmar och alla andra intresserade Glad Påsk. Orienteringssäsongen är i antågande, men innan dess firar vi Påsk. Ta del av all info på hemsidan.
-
Orienteringskursen avslutas måndag 18 juni - Tipspromenad från 17:30
2018-03-29
Idag avslutas vårens härliga nybörjarkurs med lite roliga aktiviteter. Tipspromenad, memorystafett, prisutdelning, information om fortsättningen och korvgrillning. Ta gärna med dig en kompis sista gången!
-
Hemmaläger-/Cup 24-25 mars - Lyckad helg!
2018-03-28
Hemmalägret senaste helgen blev riktigt lyckat. Det gick inte att ta miste på lyckan att få orientera lite igen! Snöpulsning, tunnbad, tacos och sprintorientering stod på programmet.
-
Tjeckien i Påsk med bl a 3-dagars
2018-03-28
Vid 11-tiden idag onsdag kliver Tjeckienresenärerna på bussen vid Dalahästen. Totalt är det 40 deltagare som ska iväg och bl a springa 3-dagars under påsken. 4 april kommer man hem igen.
-
Nordenskiöldsloppet - Jonas Ekebergs fantastiska "resa"!
2018-03-28
Jonas Ekeberg är en man som säger att skidåkning är religion för honom. En motorkille som inte har så långt förflutet i konditionsidrott. Här återger han sitt tredje Nordenskiöldslopp. 22 mil. Sedelärande historia av en man med mycket starkt psyke!
-
Hemmaläger-/Cup 24-25 mars - Program!!
2018-03-14
Hemmaläger-Cup i helgen. Lite bantat program. Hoppas många vill vara med. Om du vill äta tacos anmäler du detta senast kl 9 på lördagen som kommentar. OBS roligt om alla åldrar blir med. Var med på det du vill. Alla är varmt välkomna!
-
AOK Kläder
2018-03-14
Nu har första leveransen av klubb kläder kommit och beställda tröjor och mössor finns att hämta i Bagheeras butik i Åsbo. Overallen kommer senare. Finns även lite extra av det mesta.
-
Tråbackstorsdagen 8 mars - Bra fart i Tråbacken!
2018-03-09
En trevlig Tråbackstorsdag med träning av varjehanda slag. Det hela avslutades kring fikaborden och prisutdelning för Aktivitetsligan i februari. Totalt var lite över 30 personer på plats.
-
Aktivitetsligan efter februari
2018-03-07
Nu kan vi summera Aktivitetsligan efter februari. Freja Ekeberg var mest Tråbacksaktiv av våra ungdomar och Stefan Nyberg bland de vuxna. Prisutdelning i kväll vid Tråbackstorsdagens fika.
-
Leifs rapport från "svinkallt" Öppet Spår!
2018-03-07
Leif Markfjärd är inte bara en duktig skidåkare, han är också en utmärkt skribent. Här rapporterar han om Öppet Spår, men även om en intelligent man i 57 års ålder som ibland tappar omdömet fullständigt......
-
Tisdagsträning 6 mars - Idag fyller vi Tråbacken!!
2018-03-06
Tisdagsträning för alla. Träningsklara 18 (promenadgruppen strax efter 17). Skidspåren är "utrullade" och längtar att just du ska använda dem. Löpning funkar. Glöm inte reflexväst, finns åt alla. Dusch och bastu.
