Kategorier
Nyheter / Egna nyheter / Egna nyheter
-
Träningsorientering tisd 15/3
2016-03-14
Ola Jernström bjuder in till träningsorientering tisdg 15/3. Samma tid och plats som förra veckan. Rosshyttevägen efter 70:an ett par kilometer söder Motorstadion. Start från 18. Gärna ombyte i Tråbacken och kombination med Karnevalsloppsmöte.
-
10-mila 14-15 maj - Lagen klara! - Lite praktisk reseinfo m m -Ta del av tävlings-PM!
2016-03-14
Nu är det snart dags! I morgon smäller det. Gemensam avfärd från parkeringen bakom Markusskolans gymnastikhus kl 8:30 för ungdomarna. I övrigt för dam- och herrtävlingen önskas kommentarer för samåkning m m. På plats har vi vindskydd där nummerlappar finn
-
Prison Island 20 mars - En mycket trevlig dag!
2016-03-13
Aktivitetsdagen på Prison Island på söndagen blev en fartfylld rolig dag. Kommentera gärna om just dina upplevelser. Som Hansi säger i referatet nedan är det ju svårt att få en överblick över hur alla hade det.
-
Möte Avestapropagandan sön 18:00
2016-03-09
Nu är det hög tid att börja starta förberedelserna för årets Avesta Propaganda som går av stapeln 13-14 augusti. Hoppas alla har möjlighet att komma på ett första möte i Tråbacken söndagen den 13/3 klockan 18:00 för. Agenda under läs mer.
-
Anmälningar - Viking Memorial anmäls senast tisd 8/3
2016-03-07
Viking Memorial är ett trevligt arrangemang i Västerås kommande helg. Anmälan senast i morgon tisdag. Redan anmälda är Ola, Tindra och Linus. Häng på du också!
-
Tråbackstorsdag 3/3 - kom igång med träningen!
2016-03-02
Tråbackstorsdag från kl 18 (promenadgruppen redan 17:10). Checkpointlöpning med lampa på stigar för alla från ca 11 år. Övriga löpning eller andra aktiviteter gemensamt, eller i egna konstellationer. Dusch och bastu. Gemensam fika mellan 19-20.
-
Tråbackstorsdag 17/3 - kom igång med träningen!
2016-03-02
Tråbackstorsdag från kl 18 (promenadgruppen redan 17:10). Checkpointlöpning med lampa på stigar för alla från ca 11 år. För yngre barn/ungdomar och andra som vill blir det rolig orienteringsträning i närområdet, sportident. Övriga löpning eller andra akti
-
Tråbackstorsdag 31/3 - Nu kör vi igen!
2016-03-02
Tråbackstorsdag från kl 18 (promenadgruppen redan 17:10). Checkpointlöpning med lampa på stigar för alla från ca 11 år. För yngre barn/ungdomar och andra som vill blir det rolig orienteringsträning i närområdet, sportident. Övriga löpning eller andra akti
-
Tråbackstorsdag 7/4 - Nu går vi all in!
2016-03-02
Tråbackstorsdag från kl 18 (promenadgruppen redan 17:10). Ungdoms-/vuxenträning (se särskild artikel). Övriga löpning eller andra aktiviteter gemensamt, eller i egna konstellationer. Dusch och bastu. Gemensam fika mellan 19-20.
-
Tråbackstorsdag 21/4 - Kom du också!
2016-03-02
Tråbackstorsdag från kl 18 (promenadgruppen redan 17:10). Ungdoms-/vuxenträning (se särskild artikel). Övriga löpning eller andra aktiviteter gemensamt, eller i egna konstellationer. Dusch och bastu. Gemensam fika mellan 19-20.
-
Tråbackstorsdag 28/4 - Kom du också!
2016-03-02
Tråbackstorsdag från kl 18 (promenadgruppen redan 17:10). Ungdoms-/vuxenträning (se särskild artikel). Övriga löpning eller andra aktiviteter gemensamt, eller i egna konstellationer. Dusch och bastu. Gemensam fika mellan 19-20.
-
Bra rutet på DM 3000 m - AOK:löparna på hugget
2016-02-29
Inne-DM på 3000 avgjordes i Falun på söndagen. Flera AOK:are var på plats och presterade. Linnea Sjödin var bäst av damerna som trea, Emilia Engström tävlande för Falun var silverdam. Mattias Änstgård slog pers med 9.42 och var tvåa i mål. Tråbacksbekanti
-
Orienteringsutbildning för alla från ca 13 år! - Vi fortsätter månd 21/3 kl 19
2016-02-26
Hoppas alla vill vara med och förkovra sig och tillsammans hjälpa alla framåt. Studiecirkel/lärgrupp på måndgar. V kör igång efter sportlovet. Kurskvällar är tänkt på måndagar med kanske något undantag. Det handlar om orange och uppåt. Det innebär från 13
-
Vasaloppsveckan - Många AOK:are
2016-02-25
Fredag 26 februari drar Vasaloppsveckan i gång med KortVasan, kulmen nästa söndag med Vasaloppet. Många AOK:are och "hangarounds" på palts. Vi försöker följa dem. Komplettera gärna som kommentar eller på annat sätt.
-
Tråbackstorsdag för alla - Våren närmar sig.... Blir vi 40?
2016-02-24
Tråbackstorsdag från kl 18 (promenadgruppen redan 17:10). Checkpointlöpning med lampa på stigar för alla från ca 11 år. De yngre barnen stafettlekar på ängen. Naturligtvis kan du springa väg i egna konstellationer eller ensam. Dusch och bastu. Gemensam fi
