Kategorier
Alla nyheter
Prenumerera på nyheter
Du prenumererar nu på nyheter från Avesta OK.
Vi har skickat ett bekräftelsemail till .
Prenumerera via:
RSS-
Löpträning tisdag
2015-08-03
Som vanligt, löpträning för alla på tisdag. Samling kl 18 vid Tråbacken. Någon typ av intervaller som leds av Mikael Nykvist denna gång. Dusch och bastu!
-
Löpträning tisdag
2015-08-03
Som vanligt, löpträning för alla på tisdag. Samling kl 18 vid Tråbacken. Någon typ av intervaller som leds av Mikael Nykvist denna gång. Dusch och bastu!
-
Anmälningar! - Rembo/Hedemora anmäls senast söndag
2015-07-29
Rembo/Hedemora arrangerar i Sandsätersbro 8-9 augusti. Anmälan senast söndag i Eventor. Naturligtvis kan du springa Öppna klasser och-U-klasser med anmälan på plats.
-
Anmälningar! - Rembo/Hedemora anmäls senast söndag
2015-07-29
Rembo/Hedemora arrangerar i Sandsätersbro 8-9 augusti. Anmälan senast söndag i Eventor. Naturligtvis kan du springa Öppna klasser och-U-klasser med anmälan på plats.
-
Sommarlandssprinten i Leksand 22-23/8 - Efteranmälan onsdag före 20:00 - Boka stugboende till Johan Wanner
2015-07-25
Sommarlandssprinten i Leksand går 22-23 augusti. Johan W har bokat 2 st 10-personersstugor. Pris återkommer vi med. Om du vill ha plats i någon av dem hör du av dig snarast till Johan Wanner.
-
Sommarlandssprinten i Leksand 22-23/8 - Efteranmälan onsdag före 20:00 - Boka stugboende till Johan Wanner
2015-07-25
Sommarlandssprinten i Leksand går 22-23 augusti. Johan W har bokat 2 st 10-personersstugor. Pris återkommer vi med. Om du vill ha plats i någon av dem hör du av dig snarast till Johan Wanner.
-
Löparstafetter, vill du vara med?
2015-07-23
Klubben har för avsikt att vara med på Stripa stafetten 8 augusti och Gustafs stafetten 11 augusti. Intresseanmälan här på hemsidan eller direkt till Micke.
-
Löparstafetter, vill du vara med?
2015-07-23
Klubben har för avsikt att vara med på Stripa stafetten 8 augusti och Gustafs stafetten 11 augusti. Intresseanmälan här på hemsidan eller direkt till Micke.
-
Träning Tråbacken torsdag
2015-07-23
Står det inget annat på hemsidan så kör vi alltid från Tråbacken tisdagar o torsdagar 18.00. Tisdagar tempopass med Ronny och torsdagar anpassas efter de som är på plats.
-
Träning Tråbacken torsdag
2015-07-23
Står det inget annat på hemsidan så kör vi alltid från Tråbacken tisdagar o torsdagar 18.00. Tisdagar tempopass med Ronny och torsdagar anpassas efter de som är på plats.
-
Skottlandsresan - nu på väg!
2015-07-17
Vice webmaster fick ett snack med deltagarna när de gav sig iväg och passade på att ta några kort och agera chaufför in i det sista så bussen kom iväg på näst in till utsatt tid. Lite bilder från avfärden och sedan hoppas vi på fler rapporter!
-
Skottlandsresan - nu på väg!
2015-07-17
Vice webmaster fick ett snack med deltagarna när de gav sig iväg och passade på att ta några kort och agera chaufför in i det sista så bussen kom iväg på näst in till utsatt tid. Lite bilder från avfärden och sedan hoppas vi på fler rapporter!
-
Mycket spännande sommar och höst väntar!!
2015-07-15
En högintressant sommar och höst väntar oss i AOK. O-ringen i Borås är nästa vecka, men där är bara Sara Rudh med. Skottlandsresan överskuggar årets O-ringen, men nästa år i Sälen blir vi desto flera. 100?? Massor av intressant under läs mer.
-
Mycket spännande sommar och höst väntar!!
2015-07-15
En högintressant sommar och höst väntar oss i AOK. O-ringen i Borås är nästa vecka, men där är bara Sara Rudh med. Skottlandsresan överskuggar årets O-ringen, men nästa år i Sälen blir vi desto flera. 100?? Massor av intressant under läs mer.
-
Tisdagsträning - Tempo eller i din egen takt!
2015-07-14
Tisdag innebär tempoträning eller träning alldeles i din egen takt. Samling Tråbacken kl 18. Kvällens "Ronny Wedin-medicin" kan du läsa om under läs mer. Dusch och bastu för alla efter träningen. Naturligtvis är alla välkomna. Vill du prova på: Kom!
