Kategorier
Alla nyheter
Prenumerera på nyheter
Du prenumererar nu på nyheter från Avesta OK.
Vi har skickat ett bekräftelsemail till .
Prenumerera via:
RSS-
Tisdagsträning - Tempo eller i din egen takt!
2015-07-14
Tisdag innebär tempoträning eller träning alldeles i din egen takt. Samling Tråbacken kl 18. Kvällens "Ronny Wedin-medicin" kan du läsa om under läs mer. Dusch och bastu för alla efter träningen. Naturligtvis är alla välkomna. Vill du prova på: Kom!
-
Mer än 20 på träningsorientering i Åsbo
2015-07-12
Johan Wanner och Lars Lundén kallade till träningsorientering vid gocartbanan i Avesta. Det bjöds löpvänlig, men mycket kuperade banor. Många höjdmetrar fick tas på den kuperade åsen. Fler än 20 var på plats. Leif M och Ritva K blev kvällens vinnare
-
Mer än 20 på träningsorientering i Åsbo
2015-07-12
Johan Wanner och Lars Lundén kallade till träningsorientering vid gocartbanan i Avesta. Det bjöds löpvänlig, men mycket kuperade banor. Många höjdmetrar fick tas på den kuperade åsen. Fler än 20 var på plats. Leif M och Ritva K blev kvällens vinnare
-
Hallands 3-dagars - Bra kämpainsatser!
2015-07-10
Hallands 3-dagars avslutades i söndag. Bra kämpainsatser av samtliga 5 AOK:are. En extrastjärna till Anna Ericson för stark kämpainsats och Jimmy Lövgren som tar stora steg framåt.
-
Hallands 3-dagars - Bra kämpainsatser!
2015-07-10
Hallands 3-dagars avslutades i söndag. Bra kämpainsatser av samtliga 5 AOK:are. En extrastjärna till Anna Ericson för stark kämpainsats och Jimmy Lövgren som tar stora steg framåt.
-
Gotlands 3-dagars - Steffe vann, Tindra tvåa!
2015-07-08
Gotlands 3-dagars avslutades på torsdagen. Stefan Nyberg höll undan med råge och vann även avslutningsetappen. Även Tindra Jernström försvarade placeringen, totaltvåa. Thom Sandvik blev femma i H60 efter att avslutningsetappen strukits.
-
Gotlands 3-dagars - Steffe vann, Tindra tvåa!
2015-07-08
Gotlands 3-dagars avslutades på torsdagen. Stefan Nyberg höll undan med råge och vann även avslutningsetappen. Även Tindra Jernström försvarade placeringen, totaltvåa. Thom Sandvik blev femma i H60 efter att avslutningsetappen strukits.
-
Julia i AXA-stafetten
2015-07-07
Det var i lördags som AXA-stafetten avgjordes i Borås, en ungdomsstafett med korta sträckor dagen innan första etappen. Dalarnas lag 1 vann och lag 2 där Julia ingick blev 32:a. Julia sprang sträcka 2 och plockade 4 platser.
-
Julia i AXA-stafetten
2015-07-07
Det var i lördags som AXA-stafetten avgjordes i Borås, en ungdomsstafett med korta sträckor dagen innan första etappen. Dalarnas lag 1 vann och lag 2 där Julia ingick blev 32:a. Julia sprang sträcka 2 och plockade 4 platser.
-
Tisdagsträning med Ronny - även andra konstellationer
2015-07-07
Tisdag innebär tempoträning med Ronny Wedin, men naturligtvis kan du sommarträna alldeles som du själv önskar. Samling Tråbacken 18:00. Dusch och bastu!
-
Tisdagsträning med Ronny - även andra konstellationer
2015-07-07
Tisdag innebär tempoträning med Ronny Wedin, men naturligtvis kan du sommarträna alldeles som du själv önskar. Samling Tråbacken 18:00. Dusch och bastu!
-
Hornindal Rundt - Stefan E och "Brassen" sprang 38 km - Nu med Stefans rapport
2015-07-06
Stefan Eriksson och Sammy Holm har varit och sprungit ett kraftprov vid Stryn i Norge. 38 km. Stefan hade 8.03 och Sammy 8.40! Hårda pojkar!
-
Hornindal Rundt - Stefan E och "Brassen" sprang 38 km - Nu med Stefans rapport
2015-07-06
Stefan Eriksson och Sammy Holm har varit och sprungit ett kraftprov vid Stryn i Norge. 38 km. Stefan hade 8.03 och Sammy 8.40! Hårda pojkar!
-
Wareniusarna i Tjust och Eskilstuna
2015-07-06
Eva och Roland Warenius tävlade flitigt i förra veckan. Först Tjust 2-dagars på ostkusten. Här var Roland trea resp tvåa, medan Eva var sjua resp sexa. På Esikilstuna Weekend var Roland sexa efter två bra etapper och en rejäl bom på andra etappen.
-
Wareniusarna i Tjust och Eskilstuna
2015-07-06
Eva och Roland Warenius tävlade flitigt i förra veckan. Först Tjust 2-dagars på ostkusten. Här var Roland trea resp tvåa, medan Eva var sjua resp sexa. På Esikilstuna Weekend var Roland sexa efter två bra etapper och en rejäl bom på andra etappen.
