Kategorier
Alla nyheter
Prenumerera på nyheter
Du prenumererar nu på nyheter från Avesta OK.
Vi har skickat ett bekräftelsemail till .
Prenumerera via:
RSS-
Tjeckienresan - Nu summerar vi! Länk till Toms bilder
2014-04-25
Klubbresan till Tjeckien genomfördes 16-23 april och blev en verkligt trevlig upplevelse. Totalt med chauffför var vi 39 personer med på resan. Upplevelserna var legio med bla 3-dagarsorientering i Doksy, guiding i Teresienstadt, Prag och Berlin. Kvällsmi
-
Åk med och spring i Smedjebacken i helgen!
2014-04-25
Smedjebacken kör dubbeltävling i helgen. 10 anmälda AOK:are på lördagen och 17 på söndagen. Åk med och spring Öppen klass eller U-klass! Gemensam samåkning från parkeringen bakom Markusskolans gymnastikhus lördag 9:00 och söndag 8:00. Sportidentpinnar kom
-
Åk med och spring i Smedjebacken i helgen!
2014-04-25
Smedjebacken kör dubbeltävling i helgen. 10 anmälda AOK:are på lördagen och 17 på söndagen. Åk med och spring Öppen klass eller U-klass! Gemensam samåkning från parkeringen bakom Markusskolans gymnastikhus lördag 9:00 och söndag 8:00. Sportidentpinnar kom
-
Barn-/Ungdomsträning 24/4
2014-04-24
Dagens Barn-/Ungdomsträning hars samling i Tråbacken 18:00. Alla upp t o m 20 år. Övriga vuxna som inte är med bland dagens uppföljare tar del av övningarna på egen hand. Eftersom vi missat att skicka ut uppföljarlistan och du kanske inte haft koll på hem
-
Barn-/Ungdomsträning 24/4
2014-04-24
Dagens Barn-/Ungdomsträning hars samling i Tråbacken 18:00. Alla upp t o m 20 år. Övriga vuxna som inte är med bland dagens uppföljare tar del av övningarna på egen hand. Eftersom vi missat att skicka ut uppföljarlistan och du kanske inte haft koll på hem
-
Tråbackstorsdag 24/4 18:00
2014-04-23
Nu är det full fart på Barn/Ungdomsträningarna igen. Uppföljarlistor under läs mer. Som vanligt drar promenadgänget iväg 17:10. Kanske finns det även ett gäng löpare som drar iväg.
-
Tråbackstorsdag 24/4 18:00
2014-04-23
Nu är det full fart på Barn/Ungdomsträningarna igen. Uppföljarlistor under läs mer. Som vanligt drar promenadgänget iväg 17:10. Kanske finns det även ett gäng löpare som drar iväg.
-
Tisdag = Löpning
2014-04-21
Påsken är över och idag är det ett bra läge att motionera bort all överflödig påskmat. Tempoträning eller löpning i lugnt tempo är det som vanligt. Ombytta och klara 18:00 i Tråbacken. Ombyte, dusch och bastu som vanligt för den som vill.
-
Tisdag = Löpning
2014-04-21
Påsken är över och idag är det ett bra läge att motionera bort all överflödig påskmat. Tempoträning eller löpning i lugnt tempo är det som vanligt. Ombytta och klara 18:00 i Tråbacken. Ombyte, dusch och bastu som vanligt för den som vill.
-
Orienteringar även på hemmaplan!
2014-04-20
Under påsken har vi haft ett antal orienterare med på Västerås tävling på fredagen och Salas tävling på söndagen. Flera framskjutna placeringar noterades.
-
Orienteringar även på hemmaplan!
2014-04-20
Under påsken har vi haft ett antal orienterare med på Västerås tävling på fredagen och Salas tävling på söndagen. Flera framskjutna placeringar noterades.
-
Glad Påsk!
2014-04-17
Avesta OK och hemsidan vill önska alla medlemmar och övriga besökare en riktigt Glad Påsk. Vi som inte är med på klubbresan till Tjeckien får också lite ledigt men på tisdag fortsätter träningarna som vanligt. Innan dess ska vi försvara de blåvita färgern
-
Glad Påsk!
2014-04-17
Avesta OK och hemsidan vill önska alla medlemmar och övriga besökare en riktigt Glad Påsk. Vi som inte är med på klubbresan till Tjeckien får också lite ledigt men på tisdag fortsätter träningarna som vanligt. Innan dess ska vi försvara de blåvita färgern
-
Rånässtafetten - Homogen insats av D45-laget
2014-04-13
Maria Strömberg, Anna-Karin Lövgren och Yvonne Eklund genomförde en stafett utan egentliga bommar. Vad mer kan man begära. Nio lag med i klassen och våra damer slutade åtta, men bara 24 minuter efter på de tre sträckorna. Bra sprunget! Terrängen är samma
-
Rånässtafetten - Homogen insats av D45-laget
2014-04-13
Maria Strömberg, Anna-Karin Lövgren och Yvonne Eklund genomförde en stafett utan egentliga bommar. Vad mer kan man begära. Nio lag med i klassen och våra damer slutade åtta, men bara 24 minuter efter på de tre sträckorna. Bra sprunget! Terrängen är samma
