Kategorier
Alla nyheter
Prenumerera på nyheter
Du prenumererar nu på nyheter från Avesta OK.
Vi har skickat ett bekräftelsemail till .
Prenumerera via:
RSS-
Tisdagens rundor gick i snömodd
2013-01-14
Ihållande lätt snöfall nästan hela dagen gjorde löpvägarna lite moddiga och tempen var närmare minus 10, kanske var det förklaringen till att uppslutningen blev lite sämre den här gången. Totalt blev vi drygt 10 som sprang, ett par pingpongade och en gjor
-
Jodå det sprangs på söndagen
2013-01-12
Det utövades en del löpning från Tråbacken på söndagen. Yvonne E, Titti R, Sara R, Lotta R, Janne A och Lennart L. Samtidigt genomfördes det månadsstädning och cheerleadinggänget städade ut sig efter helgen. Full aktivitet alltså!
-
Jodå det sprangs på söndagen
2013-01-12
Det utövades en del löpning från Tråbacken på söndagen. Yvonne E, Titti R, Sara R, Lotta R, Janne A och Lennart L. Samtidigt genomfördes det månadsstädning och cheerleadinggänget städade ut sig efter helgen. Full aktivitet alltså!
-
Hedemora Cheerleading i Tråbacken
2013-01-12
Fredag kväll till söndag morgon huserar Hedemora Cheerleading i Tråbacken. Där finns bl a Amanda och Hanna Daniels och Cornelia Lundén. De bor och umgås i Tråbacken och tränar i Högbo. På sönadg förmiddag är motionsanläggningen öppen igen.
-
Hedemora Cheerleading i Tråbacken
2013-01-12
Fredag kväll till söndag morgon huserar Hedemora Cheerleading i Tråbacken. Där finns bl a Amanda och Hanna Daniels och Cornelia Lundén. De bor och umgås i Tråbacken och tränar i Högbo. På sönadg förmiddag är motionsanläggningen öppen igen.
-
Nu är helgerna slut - Dags att köra för fullt!
2013-01-07
Nu är helgerna över och "Oxveckorna" drar igång. Verksamheten rullar nu på som vanligt med tisdags- och torsdagsträningar. Nästnästa helg är det också dags för Grönklittlägret. Om du inte anmält dig dit är det hög tid!
-
Nu är helgerna slut - Dags att köra för fullt!
2013-01-07
Nu är helgerna över och "Oxveckorna" drar igång. Verksamheten rullar nu på som vanligt med tisdags- och torsdagsträningar. Nästnästa helg är det också dags för Grönklittlägret. Om du inte anmält dig dit är det hög tid!
-
Tråbackstorsdag - vi blev lite över 25 personer
2013-01-02
Första "riktiga" Tråbackstorsdagen efter helgerna samlade drygt 25 intresserade. Blandade aktiviteter. Löpning, promenad, skidor, pingis, vadträning m m. Allt detta innan bastun. Familjen Österhof-Korhonen såg till att alla fick vad de behövde vid fikabor
-
Tråbackstorsdag - vi blev lite över 25 personer
2013-01-02
Första "riktiga" Tråbackstorsdagen efter helgerna samlade drygt 25 intresserade. Blandade aktiviteter. Löpning, promenad, skidor, pingis, vadträning m m. Allt detta innan bastun. Familjen Österhof-Korhonen såg till att alla fick vad de behövde vid fikabor
-
Martin Johansson i Tour de Ski - nu 40:e
2012-12-27
Efter 4 etapper i touren ligger nu Martin på 40:e plats ca 6 minuter bakom Northug, fantastiskt bra gjort. Nu återstår 2 kortare klassiska lopp inför den avslutande klättringen på söndag. Några gånger har Martin skymtat förbi TV-kamerorna och de som följd
-
Martin Johansson i Tour de Ski - nu 40:e
2012-12-27
Efter 4 etapper i touren ligger nu Martin på 40:e plats ca 6 minuter bakom Northug, fantastiskt bra gjort. Nu återstår 2 kortare klassiska lopp inför den avslutande klättringen på söndag. Några gånger har Martin skymtat förbi TV-kamerorna och de som följd
-
Avesta OK önskar God Jul!(2)
2012-12-23
Avesta OK önskar alla medlemmar och besökare på websidan en riktigt God Jul. Det finns möjligheter till varjehanda aktiviteter under julen nu när snön ligger vit.
-
Avesta OK önskar God Jul!
2012-12-23
Avesta OK önskar alla medlemmar och besökare på websidan en riktigt God Jul. Det finns möjligheter till varjehanda aktiviteter under julen nu när snön ligger vit.
-
Löpband!
2012-12-20
Jag har en fundering över om att skaffa ett nytt löpband till tråbacken. Så att alla som vill kan bedriva vinterns intervallpass på den eller om vädret inte är det bästa så kan man köra ett längre distanspass om man vill. Jag tänkte ta till lite av expert
-
Löpband!
2012-12-20
Jag har en fundering över om att skaffa ett nytt löpband till tråbacken. Så att alla som vill kan bedriva vinterns intervallpass på den eller om vädret inte är det bästa så kan man köra ett längre distanspass om man vill. Jag tänkte ta till lite av expert
