Kategorier
Alla nyheter
Prenumerera på nyheter
Du prenumererar nu på nyheter från Avesta OK.
Vi har skickat ett bekräftelsemail till .
Prenumerera via:
RSS-
Annelie, jagat villebråd på Karnevalsloppet
2013-05-24
I år är det Annelie Fahlstad som kommer att vara COOP-löparen. Alla som är före Annelie på 8 km-banan får en trisslott vid målet och dessutom går det att vinna pris genom att tippa hennes tid på COOP. Förra året sprang Annelie på 37.10. Annelie är en tje
-
Barn/Ungdomsträning torsd 23/5 vid Motorstadion
2013-05-22
Samling direkt vid Motorstadion 18.00 eller Tråbacken 17.45, ombytta och klara. Gäller naturligtvis också årets nybörjare. Uppföljare enligt listan, se fliken "ungdom" på hemsidan. Vi kommer att använda banorna som Lars Lundén använder tidigare på dagen f
-
Barn/Ungdomsträning torsd 23/5 vid Motorstadion
2013-05-22
Samling direkt vid Motorstadion 18.00 eller Tråbacken 17.45, ombytta och klara. Gäller naturligtvis också årets nybörjare. Uppföljare enligt listan, se fliken "ungdom" på hemsidan. Vi kommer att använda banorna som Lars Lundén använder tidigare på dagen f
-
Janne 3:a i Blodomloppet
2013-05-21
På måndagskvällen sprangs och gick det i Borlänges Blodomloppet, en tävling som även det raskt blivit gigantisk stor med nästan 9000 deltagare! Från vårt träningsgäng var Janne Amneus snabbast på en hedrande 3:e plats med tiden 34,46, minuten bakom på 4:e
-
Janne 3:a i Blodomloppet
2013-05-21
På måndagskvällen sprangs och gick det i Borlänges Blodomloppet, en tävling som även det raskt blivit gigantisk stor med nästan 9000 deltagare! Från vårt träningsgäng var Janne Amneus snabbast på en hedrande 3:e plats med tiden 34,46, minuten bakom på 4:e
-
Gemensamt tempopass 21 maj
2013-05-21
Runt 15 personer var det som tog sig till Avestavallen för dagens pass. Harri inledde med att visa 3 bra övningar för löpare där det gällde att stärka upp bålpartiet. Kanske kan vi få till en instruktionsvideo? Någon? Sedan bar det av med 2 st 1000 meter
-
Gemensamt tempopass 21 maj
2013-05-21
Runt 15 personer var det som tog sig till Avestavallen för dagens pass. Harri inledde med att visa 3 bra övningar för löpare där det gällde att stärka upp bålpartiet. Kanske kan vi få till en instruktionsvideo? Någon? Sedan bar det av med 2 st 1000 meter
-
Folkarerserien St Skedvi tisdag 28/5
2013-05-20
I morgon tisdag går Folkareserien i St Skedvi. Gemensam avfärd från parkeringen bakom Markusskolans gymnastikhus 17.15. Det går jättebra att åka med och anmäla dig på plats om du inte är anmäld.
-
Folkarerserien St Skedvi tisdag 28/5
2013-05-20
I morgon tisdag går Folkareserien i St Skedvi. Gemensam avfärd från parkeringen bakom Markusskolans gymnastikhus 17.15. Det går jättebra att åka med och anmäla dig på plats om du inte är anmäld.
-
Årets nyheter!
2013-05-19
Nu är det knappt två veckor innan det är dags igen. Årets nyhet är en segerpremie på 1000 kr till den som slår banrekordet på 8 km. Gäller både för damer och herrar och de aktuella rekorden är Lena Eliassons 27:33 och Henrik Löfås 24:46.
-
Möte Karnevalsloppet måndag, vi behöver hjälp
2013-05-19
Måndag 20 maj 18.00 träffas vi i Tråbacken för ett sista möte inför Karnevalsloppet. Då kommer vi att stämma av funktion för funktion, därför räknar vi med att alla gruppchefer kommer. Dessutom har vi fortfarande en del poster obesatta (picknick?, materia
-
Möte Karnevalsloppet måndag, vi behöver hjälp
2013-05-19
Måndag 20 maj 18.00 träffas vi i Tråbacken för ett sista möte inför Karnevalsloppet. Då kommer vi att stämma av funktion för funktion, därför räknar vi med att alla gruppchefer kommer. Dessutom har vi fortfarande en del poster obesatta (picknick?, materia
-
Många AOK:are med på DOL:s tävlingar helgen 18-19 maj
2013-05-17
I helgen var det en hel del AOK:are som deltog vid DOL:s tävlingar vid Fornbyklint. På lördagens mededistans var det 40 startande och på söndagen 25. Kul att en hel del av det yngre gardet var på plats, en del debuterade. Som det har blivit nu är det ocks
-
Många AOK:are med på DOL:s tävlingar helgen 18-19 maj
2013-05-17
I helgen var det en hel del AOK:are som deltog vid DOL:s tävlingar vid Fornbyklint. På lördagens mededistans var det 40 startande och på söndagen 25. Kul att en hel del av det yngre gardet var på plats, en del debuterade. Som det har blivit nu är det ocks
-
Fredrik snabbast i Göteborgsvarvet
2013-05-17
Världens största löpartävling Göteborgsvavet med ca 60000 deltagare - helt otroligt. Av de från vårt träningsgäng så var Fredrik Nohr den snabbaste med tiden 1,36,28 och placering 1238, Marcus Johnsson hade 1,51,47, Anders Englund 2,03,11, Per Westman 2,1
