Kategorier
Alla nyheter
Prenumerera på nyheter
Du prenumererar nu på nyheter från Avesta OK.
Vi har skickat ett bekräftelsemail till .
Prenumerera via:
RSS-
Intresse för lugn/ lång löpning?
2013-05-02
Finns det nått intresse att köra igång 6:00-6:30 gruppen igen? Jag kommer gärna o drar i detta, torsdagar eller söndagar. Alternativet jag tänkt är torsdagar ca 10-12 km, eller söndagar, långpass, från 15 km och uppåt. Vad säger ni?
-
Intresse för lugn/ lång löpning?
2013-05-02
Finns det nått intresse att köra igång 6:00-6:30 gruppen igen? Jag kommer gärna o drar i detta, torsdagar eller söndagar. Alternativet jag tänkt är torsdagar ca 10-12 km, eller söndagar, långpass, från 15 km och uppåt. Vad säger ni?
-
Åk med till Norberg onsdag 1/5 - med Challengeklass
2013-04-30
I morgon onsdag kör Norberg en tävling i närheten av Hembygdsgården. Samling för gemensam avfärd från parkeringen bakom Markusskolans gymnastikhus 9:30. Första start är 11:00 men öppna klasser får starta från 10:30. Ta chansen och åk med och spring öppen
-
Åk med till Norberg onsdag 1/5 - med Challengeklass
2013-04-30
I morgon onsdag kör Norberg en tävling i närheten av Hembygdsgården. Samling för gemensam avfärd från parkeringen bakom Markusskolans gymnastikhus 9:30. Första start är 11:00 men öppna klasser får starta från 10:30. Ta chansen och åk med och spring öppen
-
Folkareserien tisdag 7 maj, AOK arrangerar - anmälan förlängd till måndag 17:59 - Du kan e-posta också
2013-04-29
Folkareserien för ungdom startar tisdag 7 maj med AOK som arrangör. Vi kör vid Tråbacken och Thomas N lägger banorna och fixar med funktionärer och det praktiska. Anmälan på Eventor (klicka på Närtävlingar) senast söndag. Det går även att skicka e-post: t
-
Folkareserien tisdag 7 maj, AOK arrangerar - anmälan förlängd till måndag 17:59 - Du kan e-posta också
2013-04-29
Folkareserien för ungdom startar tisdag 7 maj med AOK som arrangör. Vi kör vid Tråbacken och Thomas N lägger banorna och fixar med funktionärer och det praktiska. Anmälan på Eventor (klicka på Närtävlingar) senast söndag. Det går även att skicka e-post: t
-
Fredrik vann i Säter
2013-04-26
I lördags avgjordes Sätermaran, där fanns också halv och kvarts varianter. I halvmarans M35 klass vann Fredrik Borgström på tiden 1,26,12. Övriga AOK:are som deltog valde kvartsvarianten. Janne A (Väsby) blev 2:a, Jacob 7:a och Linda 44:a. Vart tog Sören
-
Fredrik vann i Säter
2013-04-26
I lördags avgjordes Sätermaran, där fanns också halv och kvarts varianter. I halvmarans M35 klass vann Fredrik Borgström på tiden 1,26,12. Övriga AOK:are som deltog valde kvartsvarianten. Janne A (Väsby) blev 2:a, Jacob 7:a och Linda 44:a. Vart tog Sören
-
Aktuella anmälningar
2013-04-26
Efteranmälan till Dalaportens tävlingar i helgen senast onsdag 18:00. Grönklittstävlingarna senast fredag.
-
Aktuella anmälningar
2013-04-26
Efteranmälan till Dalaportens tävlingar i helgen senast onsdag 18:00. Grönklittstävlingarna senast fredag.
-
Tråbackstorsdag - säsongens sista med fika! - Marcus informerar om klubbkläder
2013-04-24
Det blev vårens sista Tråbackstorsdag med fika. Maj-Britt hade förberett fikat som Stig Eriksson och Folke Björkman serverade. Efter fikat informerade Marcus om klubbens klädbestånd (se separat artikel).
-
Tråbackstorsdag - säsongens sista med fika! - Marcus informerar om klubbkläder
2013-04-24
Det blev vårens sista Tråbackstorsdag med fika. Maj-Britt hade förberett fikat som Stig Eriksson och Folke Björkman serverade. Efter fikat informerade Marcus om klubbens klädbestånd (se separat artikel).
-
Lyckad Barn/Ungdomsträning på torsdagen
2013-04-17
Trots att vi ännu inte lyckats komma ut på riktigt i terränglådan blev det en riktigt lyckad barn-/ungdomsträning på torsdagen. 20 batrrn/ungdomar var på plats och fick ägna sig åt löpning i terrängen i trakterna av Bergrummet i Bjurfors. Kartan var med s
-
Lyckad Barn/Ungdomsträning på torsdagen
2013-04-17
Trots att vi ännu inte lyckats komma ut på riktigt i terränglådan blev det en riktigt lyckad barn-/ungdomsträning på torsdagen. 20 batrrn/ungdomar var på plats och fick ägna sig åt löpning i terrängen i trakterna av Bergrummet i Bjurfors. Kartan var med s
-
Blanketter 2013
2013-04-14
Nu finns årets blanketter för Laganmälan och skolklassanmälan tillgängliga under fliken anmälningsblanketter. Inom kort kommer också inbjudan att publiceras.
