Kategorier
Alla nyheter
Prenumerera på nyheter
Du prenumererar nu på nyheter från Avesta OK.
Vi har skickat ett bekräftelsemail till .
Prenumerera via:
RSS-
Motionsorientering tisdag
2012-04-09
Norbergs OK inbjuder till motionsorientering tisdag den 10:e april mellan 18-19. Mer info under läs mer.
-
Tisdagens tempopass kördes i Åsbo (10/4)
2012-04-08
Den här gången styrdes kosan mot Åsbo. Vädret var tjurigt, småregningt och kallt, ändå var det runt 20 personer som var med. Först en lätt jogg och några löpskolningsövningar sedan var det 200 meters intervaller svagt uppför som gällde. De starkaste körde
-
Tisdagens tempopass kördes i Åsbo (10/4)
2012-04-08
Den här gången styrdes kosan mot Åsbo. Vädret var tjurigt, småregningt och kallt, ändå var det runt 20 personer som var med. Först en lätt jogg och några löpskolningsövningar sedan var det 200 meters intervaller svagt uppför som gällde. De starkaste körde
-
Löpning söndag!?
2012-04-07
Jacob är sugen på en löptur, några fler som är på hugget? Tråbacken 10.00
-
Löpning söndag!?
2012-04-07
Jacob är sugen på en löptur, några fler som är på hugget? Tråbacken 10.00
-
Inbjudan klar!
2012-04-05
Nu är inbjudan för året lopp klart och finns tillgänglig under inbjudan. Även övriga sidor kommer uppdateras med årets information framöver.
-
Glad Påsk(2)
2012-04-05
Avesta OK och hemsidan vill önska alla medlemmar och övriga besökare en riktigt Glad Påsk. Nu stundar premiär för ungdomsträningarna 12/4, orienteringskursen 16/4 och sedan rullar allt igång. Glöm inte att anmäla dig till tävlingar. Sala blir väl klubbens
-
Glad Påsk
2012-04-05
Avesta OK och hemsidan vill önska alla medlemmar och övriga besökare en riktigt Glad Påsk. Nu stundar premiär för ungdomsträningarna 12/4, orienteringskursen 16/4 och sedan rullar allt igång. Glöm inte att anmäla dig till tävlingar. Sala blir väl klubbens
-
Uppemot 40 på Motionsorientering!
2012-04-03
Riktigt rolig Motionsorientering på förmiddagens Veteranbanor. Banor på 5 km, 2,7 km och en mycket lätt 1,5 km. Totalt kom det 39 till start. Ola Jernström vann långa banan, Sussie Lindh mellan och Linus Jernström korta. En ren familjeaffär alltså. Dessut
-
Uppemot 40 på Motionsorientering!
2012-04-03
Riktigt rolig Motionsorientering på förmiddagens Veteranbanor. Banor på 5 km, 2,7 km och en mycket lätt 1,5 km. Totalt kom det 39 till start. Ola Jernström vann långa banan, Sussie Lindh mellan och Linus Jernström korta. En ren familjeaffär alltså. Dessut
-
Glädjande tillskott i blå/vitt - Eva Lindström tillbaka!
2012-04-03
Eva Lindström som tävlat för Västerås SOK i mången god dag är nu åter i AOK-dressen. Debut i Strängnäs under Påsken. Ett bra tillskott på damsidan. Eva var redan som 15-åring med i AOK:s damlag på det första damernas 10-mila (som då hette 2-mila). Välkomm
-
Glädjande tillskott i blå/vitt - Eva Lindström tillbaka!
2012-04-03
Eva Lindström som tävlat för Västerås SOK i mången god dag är nu åter i AOK-dressen. Debut i Strängnäs under Påsken. Ett bra tillskott på damsidan. Eva var redan som 15-åring med i AOK:s damlag på det första damernas 10-mila (som då hette 2-mila). Välkomm
-
Sörens Ultra-debut!
2012-04-03
Ja, ultralöpning ja. Det blev jag intresserad av första gången 2004, när min kompis Tomas skulle ner (och springa sitt första ultralopp) med sin bror Stefan till Trollhättan för att springa 24-timmars. Jag och en annan kompis åkte ned till ett regnigt och
-
Sörens Ultra-debut!
2012-04-03
Ja, ultralöpning ja. Det blev jag intresserad av första gången 2004, när min kompis Tomas skulle ner (och springa sitt första ultralopp) med sin bror Stefan till Trollhättan för att springa 24-timmars. Jag och en annan kompis åkte ned till ett regnigt och
-
Tufft tempopass på tisdagen
2012-04-02
Årets första tempopass inleddes med jogg och några löpskolningsövningar till Vassbo. Där hade Harri ställt ut koner som markerade varje hundring. Först 2 st 1000 meters, sedan 2 st 800 meters, 2 st 600 meters, 2 st 400 meters för at avsluta med 2 st 200 m
