Kategorier
Alla nyheter
Prenumerera på nyheter
Du prenumererar nu på nyheter från Avesta OK.
Vi har skickat ett bekräftelsemail till .
Prenumerera via:
RSS-
Träningsorientering onsdag 1/9
2010-08-30
DOL inbjuder till träningsorientering. Lätt bana 3 km, lätt bana 5 km, svår bana 3 km och svår bana 5 km. Samling längs Södra vägen söder om Myrsjö. Start 17.30 - 18.30. Löpare från grannklubbar inbjuds att delta.
-
Andra 3-dagarsetappen tisdag 7/9
2010-08-30
3-dagars fortsatte på tisdagen i trakterna av Risbyn. 103 deltagare var med på den andra etappen. Banläggare var Lars Lundén som lagt ned ett hästjobb med tre arrangemang (plus vår ungdomsträning) på samma plats under veckan.
-
Andra 3-dagarsetappen tisdag 7/9
2010-08-30
3-dagars fortsatte på tisdagen i trakterna av Risbyn. 103 deltagare var med på den andra etappen. Banläggare var Lars Lundén som lagt ned ett hästjobb med tre arrangemang (plus vår ungdomsträning) på samma plats under veckan.
-
Fredrik 2:a i Blodomloppet
2010-08-28
I torsdags deltog bl.a Fredrik Bergander i Blodomloppet i Västerås. En fin 2:a plats blev det och en bra tid, 36 minuter på milen. Se Fredriks spurt: http://racetimer.se/sv/runner/show/1042558?race_id=420
-
Fredrik 2:a i Blodomloppet
2010-08-28
I torsdags deltog bl.a Fredrik Bergander i Blodomloppet i Västerås. En fin 2:a plats blev det och en bra tid, 36 minuter på milen. Se Fredriks spurt: http://racetimer.se/sv/runner/show/1042558?race_id=420
-
Rapport från styrelsemötet 16/8
2010-08-24
Finns under 'Läs mer'!
-
Rapport från styrelsemötet 16/8
2010-08-24
Finns under 'Läs mer'!
-
Massor har hänt under tisdagen - Haka på!
2010-08-23
Nästa pass sker torsdag 14.30. Kan vi göra ett ryck på lördag? Kommer du i så fall? Alla är välkomna att haka på. Inga särskilda förkunskaper krävs!
-
Massor har hänt under tisdagen - Haka på!
2010-08-23
Nästa pass sker torsdag 14.30. Kan vi göra ett ryck på lördag? Kommer du i så fall? Alla är välkomna att haka på. Inga särskilda förkunskaper krävs!
-
Gemensam löpträning tisdag
2010-08-23
Jag vet inte om Harri har något tempopass i bakfickan, men självklart träffas vi 18.00 för gemensamt löppass! Nya, gamla, unga, äldre, snabba o långsamma - alla alltid lika välkomna!
-
Gemensam löpträning tisdag
2010-08-23
Jag vet inte om Harri har något tempopass i bakfickan, men självklart träffas vi 18.00 för gemensamt löppass! Nya, gamla, unga, äldre, snabba o långsamma - alla alltid lika välkomna!
-
Framgångar på lördagen i Smedjebacken
2010-08-20
Vi kan med glädje konstatera att flera av våra ungdomar börjar visa framfötterna mer och mer. Viktor Lundén H16 och Tindra Jernström D10 var treor. Framgångar för dessa börjar höra till vanligheterna.
-
Framgångar på lördagen i Smedjebacken
2010-08-20
Vi kan med glädje konstatera att flera av våra ungdomar börjar visa framfötterna mer och mer. Viktor Lundén H16 och Tindra Jernström D10 var treor. Framgångar för dessa börjar höra till vanligheterna.
-
Skorstensmuren ett minne blott!
2010-08-19
Trots att ungdomsträningen på torsdagen var synnerligen lyckad var det nog ändå Magnus Lundin och Börje Rehnström som var kvällens AOK:hjältar. De rev sista 2,5 metrarna av murstocken. MAgnus bilade och Börje kastade ut tegelstenar så det stod härliga til
-
Skorstensmuren ett minne blott!
2010-08-19
Trots att ungdomsträningen på torsdagen var synnerligen lyckad var det nog ändå Magnus Lundin och Börje Rehnström som var kvällens AOK:hjältar. De rev sista 2,5 metrarna av murstocken. MAgnus bilade och Börje kastade ut tegelstenar så det stod härliga til
