Kategorier
Alla nyheter
Prenumerera på nyheter
Du prenumererar nu på nyheter från Avesta OK.
Vi har skickat ett bekräftelsemail till .
Prenumerera via:
RSS-
Skogsröjarträff i Bjursås 27-28/3 - Hör av dig om du vill med!
2010-03-15
Den 27-28 mars bjuder Bjursås OK in till Skogsröjarträff för distriktets ungdomar 13-16 år. Viktor Lundén är anmäld (deltagarlista under läs mer). Om du också vill vara med så hör av dig snarast till Thomas. Din kostnad blir 200:-. Klubben står för resan
-
Skogsröjarträff i Bjursås 27-28/3 - Hör av dig om du vill med!
2010-03-15
Den 27-28 mars bjuder Bjursås OK in till Skogsröjarträff för distriktets ungdomar 13-16 år. Viktor Lundén är anmäld (deltagarlista under läs mer). Om du också vill vara med så hör av dig snarast till Thomas. Din kostnad blir 200:-. Klubben står för resan
-
Tråbackssöndag 14 mars
2010-03-13
6 killar/ gubbar var det som sprang iväg tillsammans. Ny frisk fläkt idag var Ian som var lite sen och fick börja med spurten, han gav sig sedan efter 4 km. Övriga lunkade vidare i 5 min/ km tempo, avslutningsvis splittrades gruppen. Harri o Anders turade
-
Tråbackssöndag 14 mars
2010-03-13
6 killar/ gubbar var det som sprang iväg tillsammans. Ny frisk fläkt idag var Ian som var lite sen och fick börja med spurten, han gav sig sedan efter 4 km. Övriga lunkade vidare i 5 min/ km tempo, avslutningsvis splittrades gruppen. Harri o Anders turade
-
Tävlingssugen? - Hansis manual
2010-03-11
Nu är klubbinloggningen aktiverad och tillgänglig att använda i vårt nya anmälningssystem Eventor.
-
Tävlingssugen? - Hansis manual
2010-03-11
Nu är klubbinloggningen aktiverad och tillgänglig att använda i vårt nya anmälningssystem Eventor.
-
Recept på populärt fiberbröd
2010-03-11
Här nedan hittar du receptet på ett av Maj-Britts populära matbröd. Det är ett "Snabbakat Fiberbröd".
-
Recept på populärt fiberbröd
2010-03-11
Här nedan hittar du receptet på ett av Maj-Britts populära matbröd. Det är ett "Snabbakat Fiberbröd".
-
Löparlinne? Snabb beställning!
2010-03-11
Är du intresserad av ett löparlinne? Kan användas vid löptävlingar och eller sprintorinteringar. Det var i tisdags vi började diskutera saken och med hissnande fart finns nu redan ett förslag i samma stil/ layout som ol-tröjan.
-
Löparlinne? Snabb beställning!
2010-03-11
Är du intresserad av ett löparlinne? Kan användas vid löptävlingar och eller sprintorinteringar. Det var i tisdags vi började diskutera saken och med hissnande fart finns nu redan ett förslag i samma stil/ layout som ol-tröjan.
-
Tråbackstorsdag 11/3, vi blev nog 50
2010-03-10
Ganska mycket folk i Tråbacken på torsdagen, vi var nog upp emot 50. Varjehanda aktiviteter stod på programmet. Allt avslutades vid fikabordet.
-
Tråbackstorsdag 11/3, vi blev nog 50
2010-03-10
Ganska mycket folk i Tråbacken på torsdagen, vi var nog upp emot 50. Varjehanda aktiviteter stod på programmet. Allt avslutades vid fikabordet.
-
Säsongsupptakt med förhinder
2010-03-10
Den tuffa, eller helt normala vintern, har satt käppar i hjulen för arrangörer. Vi vet att Västerås påsktävlingar redan är inställda (borde man inte ha lite mer is i magen än att ställa in en månad innan!). I år är det ett helt nytt anmälningssystem som h
-
Säsongsupptakt med förhinder
2010-03-10
Den tuffa, eller helt normala vintern, har satt käppar i hjulen för arrangörer. Vi vet att Västerås påsktävlingar redan är inställda (borde man inte ha lite mer is i magen än att ställa in en månad innan!). I år är det ett helt nytt anmälningssystem som h
-
Lyckad löparupptakt tisdag 9/3
2010-03-07
Tisdagens "upptakt" blev mycket lyckad, näst intill 20 personer kom. I huvudsak kända ansikten men också ett par ny. Efter löprundan blev det fika och en del snack om hur vi ska jobba vidare. Som alltid finns det plats för fler så alla löparsugna är varmt
