Kategorier
Alla nyheter
Prenumerera på nyheter
Du prenumererar nu på nyheter från Avesta OK.
Vi har skickat ett bekräftelsemail till .
Prenumerera via:
RSS-
Ingen fixardag på lördag
2009-09-29
Känns som många av oss haft det rätt körigt i samband med helgens tävlingar. Därför skjuter vi på helgens fixardag, hoppas oktober blir lika varm och fin så vi kan köra ett ryck längre fram.
-
Mjukstart på Tråbackstorsdag
2009-09-29
Första Tråbackstorsdagen har passerat. Det blev en mjukstart. Cornelia, Viktor och Hansi hann med lite teknikträning vid Dammsjön. Övriga anslöt direkt till Tråbacken. Berit Ståhl serverade vid fikat och Lars Lundén bjöd på dagsfärsk Cox Pomona-must. Härl
-
Mjukstart på Tråbackstorsdag
2009-09-29
Första Tråbackstorsdagen har passerat. Det blev en mjukstart. Cornelia, Viktor och Hansi hann med lite teknikträning vid Dammsjön. Övriga anslöt direkt till Tråbacken. Berit Ståhl serverade vid fikat och Lars Lundén bjöd på dagsfärsk Cox Pomona-must. Härl
-
Träningsorienteringen 30/9
2009-09-29
På en mycket improviserad träningsorientering var det ändå ett 15-tal som ville ut och trivas i den nu höstfagra skogen.
-
Träningsorienteringen 30/9
2009-09-29
På en mycket improviserad träningsorientering var det ändå ett 15-tal som ville ut och trivas i den nu höstfagra skogen.
-
Gemensam löpning tisdag, första fikat på torsdag
2009-09-29
18.00 lufsar de som vill springa tillsammans iväg. Lugnt första biten så alla hinner med, sedan anpassas farter o grupper. Efter träningen på torsdag är dags för höstens första fikakväll. Gemensam löpning eller löpning på helgens banor rekomenderas innan.
-
Gemensam löpning tisdag, första fikat på torsdag
2009-09-29
18.00 lufsar de som vill springa tillsammans iväg. Lugnt första biten så alla hinner med, sedan anpassas farter o grupper. Efter träningen på torsdag är dags för höstens första fikakväll. Gemensam löpning eller löpning på helgens banor rekomenderas innan.
-
Träning på tävlingsbanor
2009-09-28
Kvällarna är väldigt korta nu, men vi vill naturligtvis använda helgens tävlingsbanor för träning kommande tid. Kontrollskärmarna tas bort i den takt Vidar och andra hinner, men det får man ta som det är. Kartorna kommer att finnas tillgängliga i Tråbacke
-
Träning på tävlingsbanor
2009-09-28
Kvällarna är väldigt korta nu, men vi vill naturligtvis använda helgens tävlingsbanor för träning kommande tid. Kontrollskärmarna tas bort i den takt Vidar och andra hinner, men det får man ta som det är. Kartorna kommer att finnas tillgängliga i Tråbacke
-
Inbjudan till Boråsresa
2009-09-28
Den 6-8 november inbjuder distriktet till en tävlingshelg i Borås. Gäller för ungdomar/juniorer födda 1997 - 1989.
-
Inbjudan till Boråsresa
2009-09-28
Den 6-8 november inbjuder distriktet till en tävlingshelg i Borås. Gäller för ungdomar/juniorer födda 1997 - 1989.
-
Tack från tävlingsledningen!
2009-09-27
Vi vill tacka alla funktionärer som gjorde ett stort jobb både före och under tävlingarna. Viljan att genomföra ett bra arrangemang genomsyrade det hela. Redan vid 14-tiden var tävlingscentrum tomt och avstädat och vid halfyratiden var allt material på pl
-
Tack från tävlingsledningen!
2009-09-27
Vi vill tacka alla funktionärer som gjorde ett stort jobb både före och under tävlingarna. Viljan att genomföra ett bra arrangemang genomsyrade det hela. Redan vid 14-tiden var tävlingscentrum tomt och avstädat och vid halfyratiden var allt material på pl
-
Skol DM
2009-09-26
Här ser ni ett glatt gäng som var iväg på Skol-DM i onsdags, Arrangörer var Stora Tuna. Bäst lyckades Viktor med en fin 4:e plats.
-
Skol DM
2009-09-26
Här ser ni ett glatt gäng som var iväg på Skol-DM i onsdags, Arrangörer var Stora Tuna. Bäst lyckades Viktor med en fin 4:e plats.
