Kategorier
Alla nyheter
Prenumerera på nyheter
Du prenumererar nu på nyheter från Avesta OK.
Vi har skickat ett bekräftelsemail till .
Prenumerera via:
RSS-
Lyckad Klubbdag på lördagen
2009-06-05
Trots det ganska kylslagna och osäkra vädret blev det en ganska kyckad Klubbdag på lördagen. Frida hade ordnat lite trevliga samarbetstävlingar där tre lag tävlade.
-
Många AOK:are på träningsorientering
2009-06-03
DOL:s träningsorientering i Knutsbo på onsdagen samlade 34 deltagare och glädjande många av dem var AOK:are. Nästa onsdag är det AOK som är arrangör. Hoppas poå lika många deltagare då.
-
Många AOK:are på träningsorientering
2009-06-03
DOL:s träningsorientering i Knutsbo på onsdagen samlade 34 deltagare och glädjande många av dem var AOK:are. Nästa onsdag är det AOK som är arrangör. Hoppas poå lika många deltagare då.
-
Barn- och Ungdomsträning torsdag 4/6
2009-06-03
Barn- och Ungdomsträning samt årets Nybörjare (naturligtvis även vuxna)samlas vid Tråbacken torsdag 4/6 18.00. Vi åker sedan gemensamt till träningsplatsen. Alla intresserade medhjälpare välkomna såväl föräldrar som andra AOK:are. Hoppas vi blir riktigt m
-
Barn- och Ungdomsträning torsdag 4/6
2009-06-03
Barn- och Ungdomsträning samt årets Nybörjare (naturligtvis även vuxna)samlas vid Tråbacken torsdag 4/6 18.00. Vi åker sedan gemensamt till träningsplatsen. Alla intresserade medhjälpare välkomna såväl föräldrar som andra AOK:are. Hoppas vi blir riktigt m
-
Tisdagens gemensamma löpning
2009-06-01
Vi blev 6 som sprang tillsammans, rundan blev Lillsjön, Fröbenbenning, Vasaspåret, Bjurfors ca 13-14 km. Marcus föreslog att vi skulle ha 2 grupper, olika hastigheter. Vad tycker du? Något som kanske ger sig naturligt beroende på vilka som är med. Nämnas
-
Tisdagens gemensamma löpning
2009-06-01
Vi blev 6 som sprang tillsammans, rundan blev Lillsjön, Fröbenbenning, Vasaspåret, Bjurfors ca 13-14 km. Marcus föreslog att vi skulle ha 2 grupper, olika hastigheter. Vad tycker du? Något som kanske ger sig naturligt beroende på vilka som är med. Nämnas
-
Träningsorientering onsdag 3/6
2009-06-01
Skärm vid Knutsbo efter vägen Grytnäs-Stusshyttan. Därifrån 1 km smal väg. 4 banor. 5,6 + 3,7 svår, 3,4 hyfsat lätt och 2,3 lätt.Start 18.00 - 18.30. Grannklubbar hjärtligt välkomna.
-
Träningsorientering onsdag 3/6
2009-06-01
Skärm vid Knutsbo efter vägen Grytnäs-Stusshyttan. Därifrån 1 km smal väg. 4 banor. 5,6 + 3,7 svår, 3,4 hyfsat lätt och 2,3 lätt.Start 18.00 - 18.30. Grannklubbar hjärtligt välkomna.
-
Flaggstafetten utförd med bravur
2009-05-31
Våra barn/ungdomar under Anneli Holmquists ledning genomförde vår sträcka på Flaggstafetten mellan Krylbo och Avesta på ett mycket hedrande sätt.
-
Flaggstafetten utförd med bravur
2009-05-31
Våra barn/ungdomar under Anneli Holmquists ledning genomförde vår sträcka på Flaggstafetten mellan Krylbo och Avesta på ett mycket hedrande sätt.
-
Lyckad fixarkväll
2009-05-31
Fixarkvällen i Tråbacken 1/6 blev mycket lyckad. 20-talet AOK:are hjälptes åt med diverse sysslor.
-
Lyckad fixarkväll
2009-05-31
Fixarkvällen i Tråbacken 1/6 blev mycket lyckad. 20-talet AOK:are hjälptes åt med diverse sysslor.
-
Hansi 3246:a i maran
2009-05-30
Efter lång tids förberedelse är nu (äntligen?) maran avklarad för Hansi. Enligt kilometertiderna verkar det som loppet disponerades väl och sluttiden landade på 3,52,48. Vi kanske får en utförligare berättelse av Hansi när han kommit hem och tagit igen si
-
Hansi 3246:a i maran
2009-05-30
Efter lång tids förberedelse är nu (äntligen?) maran avklarad för Hansi. Enligt kilometertiderna verkar det som loppet disponerades väl och sluttiden landade på 3,52,48. Vi kanske får en utförligare berättelse av Hansi när han kommit hem och tagit igen si
