Kategorier
Allmänt
-
Natt-SM i kväll - Tindra och Julia på plats!
2018-04-20
I kväll avgörs natt-SM i Jönköping. AOK håller tummarna för Tindra Jernström och Julia Wanner. Båda i D18-klassen. Viktigt med lugna säkra lopp så här i säsongsstarten. Följ dem live via länken. Lycka till!
-
Första trevande ungdomsträningen på torsdagen!
2018-04-20
Efter en tuff vinter och sen snösmältning mjukstartade vi ungdomsräningarna på torsdagen. 8 ungdomar var på plats. Nästa torsdag kör vi mer organiserat och då är det nog riktig barmark.
-
Närtävling i kväll 24/4 - Dala Veteran på förmiddagen!
2018-04-20
På tisdag är det äntligen dags för Dalapremiär av DalaVeteran. Man kan förmoda ett uppdämt behov! En härlig premiär att vänta i de vårfina markerna. Lättsprunget och torrt! På kvällen blir det närtävling på samma banor. Kom och njut!
-
Torp garderoben? 2 behövs till 14 juli!
2018-04-20
En av våra största sponsorer till Karnevalsloppet, Torp, behöver hjälp med bemanningen i garderoben. Vi vet att vi inte alls klarar hela säsongen men däremot ska vi försöka hjälpa till några få gånger under våren/ försommaren.
-
Karnevalsloppet 2018
2018-04-20
Fredag 1 juni är datumet för arrangemanget, notera det - vi behöver din hjälp! Nyhet i år är att vi ändrar till 10 km för långa banan. Just nu gäller det att propagera för loppet på alla fronter. Inbjudningar och affischer ska ut. Var ambassadör!
-
Gästboken borta!
2018-04-18
Nu är Gästboken bortplockad. Det hamnar en massa trams där och väldigt få kommentarer. Önskemålet är att Du kommer med mycket mera informerande, roliga och uppmuntrande kommentarer under själva artiklarna!
-
Ganska många igång i Enköping!
2018-04-17
Enköpings tävling på söndagen blev en mycket trevlig tillställning. Alldeles snöfritt och fint i markerna. Ett trevligt terrängparti och ett helt okay väder!
-
Tråbackstorsdag med Ungdomsträning 19/4 - Nu samlar vi styrkorna!
2018-04-17
Tråbackstorsdag med Ungdomsträning. Roliga men korta actionbanor med Sportident (sprintstafett?) för alla ungdomar och andra hugade. Snön har släppt greppet så nu går det att ta sig fram. Inga uppföljare behövs. Alla kan vara med.
-
Kvällsträning tisdag 17/4
2018-04-16
Lars Lundén välkomnar till säsongens sista kvällsträning i morgon tisdag. Alla välkomna!
-
Anmälan idag söndag till Torshälla nästa helg!
2018-04-15
Ungdomstävling på lördag, vanlig på söndag. Öppna klasser på båda! Skynda på med anmälan!
-
Enköping sön 15/4 - Åk med du också!!
2018-04-13
OK Enens tävling på söndag har 13 anmälda AOK:are på plats. Åk med och spring öppen klass. Om du är intresserad av samåkning kan du knyta kontakter som kommentar. SI-pinnar kommer att finnas med för den som behöver låna.
-
Tråbackstorsdag 12/4 med bl a prisutdelning för Aktivitetsligan
2018-04-13
Det blev en mycket trevlig Tråbackstorsdag. Mycket folk och många aktiviteter. Löpning i alla former, promenad, "gymmet". Därefter fika och prisutdelning för Aktivitetsligan i mars.
-
Aktivitetsligan efter mars
2018-04-12
Aktivitetsligan mars. My Blixt och Liv Norberg mest aktiva av ungdomarna. På vuxensidan är det Tom Hansen och Anna-Karin Lövgren som toppar. Totalt är det Tindra Jernström som toppar av ungdomarna och Maria Strömberg bland de vuxna.
-
Kvällsträningen 10 april med Ainos ögon
2018-04-11
Lars Lundéns näst sista natt-/kvällsträning kördes vid grustaget vi Rosshyttevägen på tisdagen. Mycket folk på plats. Bl a Aino Leijon med kameran i högsta hugg. Nu med resultat.
-
Orienteringsträning för alla tisdag 10/4
2018-04-09
Lars Lundén kör vidare med kvällsträningarna. Nu uppmanas alla att vara med. Såväl ungdomar som vuxna. Vi ordnar inga speciella ungdomsträningar den här veckan. På torsdag blir det sprintbanor i Tråbacken.
