Kategorier
Allmänt
-
Veteran-SM i Västmanland i helgen - Thom silver på sprint, Steffe guld på medel
2015-09-18
Veteran-SM pågår i Västmanland i helgen. På fredagens sprint vid Skanzen i Hallstahammar tog Thom Sandvik ett överraskande silver. På lördagens medeldistans gick det ännu bättre, guld till Stefan Nyberg.
-
Avesta OK:s 47:e 3-dagars gick i "mål" på lördagen - Nu med sammanfattning!
2015-09-18
Avesta OK:s 3-dagars avslutades på lördagen ute på Långheden söder om Motorstadion. En jättetrevlig avslutning blev det. Det sista som hände var den ståtliga prisutdelningen. En stor eloge till alla inblandade, från funktionärer till deltagare och allt dä
-
Återigen en mycket lyckad träningstorsdag
2015-09-18
Även denna torsdag blev mycket lyckad. Korta slingor. Den här gången på Grevens berg alldeles väster om Bjurfors. Fler än 30 var på plats.
-
Ungdomsträning och teknikträning för alla torsdag 17/9
2015-09-15
Vi fortsätter på den inslagna vägen med mycket lyckade träningar på torsdagarna. Samling Tråbacken klara för träning 18:00. Gäller alla ungdomar, uppföljare (under läs mer) och alla andra. Övningar av alla svårigheter. Övriga klubbar naturligtvis välkomna
-
Ungdomsträning och teknikträning för alla torsdag 24/9
2015-09-15
Vi fortsätter på den inslagna vägen med mycket lyckade träningar på torsdagarna. Samling Tråbacken klara för träning 18:00. Gäller alla ungdomar, uppföljare (under läs mer) och alla andra. Övningar av alla svårigheter. Övriga klubbar naturligtvis välkomna
-
Skol-DM på snabblöpta banor
2015-09-15
Skol-DM arrangerades vid Avesta Motorstadion på tisdagen. Ca 80 startande på mycket snabblöpta banor på den härliga hedterrängen. Tyvärr störde ett ymnigt regn tävlingen. Lars Lundén och Johan Wanner höll i trådarna, men många medhjälpare hade man. Många
-
Dala Veteran-OL - 154 startande vid Motorstadion
2015-09-15
Avesta OK:s mycket aktiva veteranarrangörer kunde glädjas åt 154 deltagare vid Motorstadion på tisdagen. Det kom ett litet regn, men det kunde inte störa den goda stämningen. Stort tack till Östen Eriksson, Sven-Arne Fransson, Lars Lundén och hela arrangö
-
Fagersta/Norberg - 5 segrar!
2015-09-15
Helgen i Ombenning blev lyckad. Totalt 62 starter. Fem segrar: Ola, Steffe och Thom på lördagen, Amanda och Steffe på söndagen.
-
Träningsorientering, ungdomsträning vuxenträning Motorstadion tisdag 15/9
2015-09-14
På kvällen, från 18:00, blir det träning (med sportident) på dagens veteran- och skol-DM banor. Samling vid Motorstadion i Brovallen. Håll till höger och sedan vänster (till crosstarten). Alla hjärtligt välkomna att förkovra sig. Om du vill ha hjälp med s
-
Supertisdag 15/9 - Du kommer väl!
2015-09-14
Avesta OK bjuder in till Supertisdag vid Avesta motorstadion i Brovallen. Dala Veteran-OL på förmiddagen och Skol-DM på eftermiddagen. Du kommer väl och hjälper oss genomföra en härlig dag i lättlöpta fina marker.
-
15 km:s spåret söndag kl 10 - Jonas Ekeberg hälsar alla välkomna!
2015-09-10
PÅ söndag har du en kanonchans till trevlig löptur på 15 km:s spåret vid Tråbacken. Jonas Ekeberg kallar alla hugade. Kl 10 är det som gäller. Möjlighet till dusch och bastu efteråt.
-
Fagersta/Norberg i helgen - Massmönstring! - Gemensam avfärd!
2015-09-10
I helgen är det kanontillfällen för bra orientering på nära håll. Fagersta/Norberg i Ombenning. Första start kl 11 båda dagarna. Gemensam avfärd från parkeringen bakom Markusskolans gymnastikhus 9:30 båda dagarna.
-
Olympic Day en mycket trevlig tillställning
2015-09-09
Olympic Day som vi var med på 2012 kommer nu tillbaka till Avesta och Avestavallen. Onsdag och torsdag 16-17/9 äger det rum. AOK är med och bjuder på ett par roliga aktiviteter. Har du möjlighet att hjälpa till under någon av dessa dagar hör du av dig gen
-
Emma och Tindra till USM i Sundsvall - Läs om deras förväntningar - Följ dem live! - Tindra tolva på sprinten!
2015-09-09
Tindra inledde strålande som 12 i D15, började lite tevande men mycket bra avslutning. Emma är lite mer långdistansare. Idag är det hennes dag!
-
Mycket lyckad träning på torsdagen - Fler än 40 på plats!
2015-09-09
Torsdagens kombinerade Ungdoms-/Vuxenträning blev mycket lyckad. Fler än 40 var på plats av dessa var 19 ungdomar. Ungdomarna hade uppföljare, men många vuxna tog chansen till egen träning. Mycket glädjande!
