Kategorier
Allmänt
-
Avestapropagandan - funktionärsinfo - så här parkerar vi på söndagen - bilden uppdaterad!
2012-08-30
Efter dagens lärdom och annan startplats vill Börje och parkeringspersonalen att vi gör så här: Ungefär som idag för oss funktionärer, använd samma väg söderut förbi duschen. Du som kommer först stannar ca 100 meter före grillplatsen/ korsningen (kanske s
-
Avestapropagandan 15-16/9 - inga husvagnar vid tävlingen! Samåk
2012-08-28
Nu är det snart dags för årets Avestapropagandan 15-16/9 dubbeltävling med ca 420 anmälda på lördagen och 250 på söndagen. På bilden ovan ser du hur det går till med parkeringen. Från avestahållet åker man alltså förbi vägen in till tävlingen och vänder f
-
Gemensam löpning tisdag
2012-08-27
Säsongens tempopass är över, nu kör vi lugna gemensamm rundor. Stig o grusväg, 18.00 drar intresserade iväg från Tråbacken.
-
AOK:jobb på Avestafesten
2012-08-25
Genom en "brandkårsutryckning" från Janne "Winjans" Stoltz till Lalla så fick klubben med mycket kort varsel rycka in som entrévärdar under Avestafesten. Ett roligt uppdrag var det. Jag tror "besättningen" såg ut så här: Steffe N, Ritva K, Helena L, Magnu
-
Ludvika och Bjursås i helgen - åk med och spring!
2012-08-24
Gemensam avfärd till Ludvika lördag och Bjursås Falun från parkeringen bakom Markusskolans gymnastikhus. Lördag 08.45 och söndag 07.45. Du kan med fördel åka med och springa öppen klass eller U-klass. Skriv gärna en kommentar!
-
Följ Viktor och Gurra på natt-SM
2012-08-23
I Hälsingska Rengsjö utanför Bollnäs drar årets SM-tävlingar igång i kväll fredag. Viktor Lundén och Gustav Andersson försvarar klubbens färger i H18. Båda startar strax efter 22 i afton. Du hittar länk till live-TV, liveresultat och GPS-tracking under lä
-
Gemensam löpning torsdag
2012-08-22
Visst är många engagerade med orienteringsträning. Men det är också många som vill ha sällskap på löprundan. Så kom igen nu, 18.00 samlas alla löparvänner i Tråbacken för att "prata ihop sig" om lämplig runda. Skriv gärna en kommentar du som kommer så kan
-
Barn-/Ungdomsträning torsd 23/8
2012-08-22
Riktigt bra intresse för torsdagens Barn o Ungdomsträning. Spöregn timmen innan men det ordnade till sig. Träningen var på Lillsjöberget och efteråt badades det och käkades korv. Johan har lovat att ta in kontrollerna, tack för det. Ni tränare får gärna
-
Gemensam löpning tisdag
2012-08-21
Vet inte hur det blev sagt i tisdags om tempopassen fortsätter eller ej, om inte så blir det gemnsam löpning från Tråbacken. Start 18.00. Alla välkomna.
-
Kontrollutsättning till Avestapropagandan 15-16/9
2012-08-21
Just nu pågår arbetet för fullt med tävlingarna vi ska arrangera 15 o 16/9. Platsen är Trollbo, vägen mot Norberg. Målet kommer att vara i skogen och parkeringen kommer att ske efter grusväg. Erik är tävlingsledare och han berättade på senaste styrelsemöt
-
Kontrollintagning? - Nu med justerad karta!
2012-08-20
Kontrollerna från torsdagens Barn & Ungdomsträning finns kvar i skogen. 13 st i närområdet söder om vattentornet på Nybyberget. Är du intresserad att plocka in dem så får du karta av Thomas eller Stefan.
-
25manna 6 okt - Bussen går 5:45 - Preliminära lag!
2012-08-19
Under läs mer ligger de lag jag har lämnat in. De är troligen inte de slutgiltiga. Vi får göra kompletteringar på morgonen. Ett svårt jobb att pussla! Jag har gjort så gott jag kan och försöker väga in så bra mitt förstånd räcker till. Bollplank har varit
-
Ola storvann även i Årsunda
2012-08-17
Ola är verkligen i högform. På torsdagsnatten vann han med 8 minuter och på lördagen följde han upp med ny storseger, nu 6 minuter. Dopad!? Utöver Ola var gubbarna Erik o Stefan också på pallen. Erik som testade lite dopingspray var lycklig över att åter
-
Ola vann och Julia bronsade i Storvik
2012-08-16
Världens mest traditionsrika nattorientering Storviknatta gick på torsdagen. Till slut blev det en sexmannatrupp från AOK. Ola Jernström vann H45 övertygande, marginal på åtta minuter. Julia Wanner, som verkligen gillar nattorientering, var trea i D12.
-
Succe på Olympic Day, besök oss gärna på fredagen
2012-08-16
Idag torsdag kördes första Olympic Day dagen. Vi var 8 ledare på plats som tog emot runt 60 barn uppdelat på 2 pass. Vi började med en "prova på" bana, sedan fick de prova linje-ol, en sprintbana, en kompisbana och en labyrintbana. Den sistnämnda blev ver
