Kategorier
Allmänt
-
Orientera i Liljansberg, är inte alltid så lätt!
2012-05-01
Lalla o Ola som var banläggare i helgen fick mycket beröm och banorna uppskattades, framförallt av de allra ”orienteringskunniga” . Vilka gillar när de får orientera varje meter. Jag själv är ganska rutinerad och brukar klara det mesta. Men i söndags var
-
Ungdomsträning torsdag 3 maj - med övningarna
2012-05-01
Samling Tråbacken 18.00. De äldre kommer att köra på samma plats som för motionsorienteringen. De yngre vid grustaget i Bjurfors. Uppföljare/medhjälpare under läs mer. Finns du inte med på listan är du naturligtvis välkommen att hjälpa till ändå eller ock
-
27 på torsdagens Motionsorientering
2012-05-01
27 deltagare mötte upp på torsdagens motionsorientering. Stefan Nyberg var banläggare och lars Lundén var behjälplig med det datatekniska. Det var dock mera folk i skogen eftersom AOK körde ungdomsträningen på samma kontroller.
-
Lidingö UltraMara
2012-04-30
Avesta OKs (och Rembo IKs) Svante och Elsa Djärv skickade denna fina bild när de hade genomfört Lidingös Ultramara på fem mil. En imponerande sträcka som de avverkade på 5.40. För mer info www.lidingoloppet.se
-
OK Hammaren trivs i Tråbacken
2012-04-29
OK Hammaren från Sandviken har ett ungdomsläger i Tråbacken över helgen. Dubbla träningar på lördagen och deltagande i DOL:s tävling på söndagen. Det är vår tidigare löpare Eva-Lena Mäkinen (Engström) som skött kontakterna. Bland ledarna hittar vi också "
-
Gemensamt tempopass tisdag
2012-04-28
Trots att det är första maj så bestämdes senast att köra som vanligt, alltså Tråbacken 18.00. Som alltid är alla välkomna att vara med på tempopassen. Tycker man att de är tuffa så korta gärna av lite eller kör färre repetitioner. Den här gången krockar d
-
Sverigelistan inför helgen
2012-04-27
Stefan Nyberg och Sussie Lindh toppar herr- resp damlistan i Sverigelistan inför helgens tävlingar. Listan innefattar alla svenska orienterare 15 år och uppåt. De 6 bästa tävlingar inom senaste året räknas. Få se vad som händer efter helgen. Som ni ser är
-
Anmälan till Fagersta senast idag fredag
2012-04-27
Fagersta arrangerar nästa lördag 5/5. Anmälan senast idag fredag på Eventor eller till Maj-Britt 529 24. Gäller naturlitvis inte 10-milalöpare.
-
Frida, Steffe och Thom x 2 vann - nu med flera bilder och spurtresultat söndag - mera text kommer
2012-04-27
Solen flödade över DOL:s arrangemang i Liljansberg i helgen. Totalt gjorde AOK ca 75 starter. 4 segrar noterades Thom Sandvik H55 båda dagarna, Stefan Nyberg H50 lördag och Frida Östman D14 kort söndag. "Gubbarna" får ursäkta, men den här gången gläds vi
-
AOK trippel på Sätermaran
2012-04-25
Det blev storslam för AOK i herrarnas kvartsmaraton i Säter idag lördag 28/4. Vann gjorde Micke Nykvist, 2:a var Jacob Söderkvist och 3:a Leif Markfjärd. En bit efter topptrion kom junioren Sebastian Wedberg. Vi bugar oss för framgångarna.
-
Stor iver att lära på Barn-/Ungdomsträningen
2012-04-25
Det mest frapperande på årets Barn-/Ungdomsträningar är ivern att lära sig mera. Riktigt välbesökta och välordnade träningar har det varit hittills. Den här gången var det 20 adepter. Ema Djärv och Oskar Strömberg gjorde årsdebut. Belöningen efter avsluta
-
Veckans tempopass kördes på kanotleden
2012-04-23
Tisdagens tempopass gick mot kanotleden, vädret var nu riktigt behagligt och kvällssolen sken vackert och värmde deltagarna än mer. Efter några löpskoleövningar där Harri var riktigt nöjd med adepterna. "Kan bli nåt till hösten om ni ligger i" konstaterad
-
Äntligen DOF-läger igen!!
2012-04-23
Nu börjar det närma sig avfärd för DOF-lägret! Äntligen - det kommer att bli superkul!! På fredag 15/6 samlas vi kl 15.00 vid Markusskolans parkering. Mer info och övriga detaljer under läs mer.
-
Motionsorientering - Hedemora idag tisdag
2012-04-23
Motionsorienteringarna går vidare. Hedemora är värd den här tisdagen. Tyvärr har inte Norberg och Dalaporten redovisat på hemsidorna hur stort intresset har varit, men hoppas att många möter upp. Kanonbra för alla inblandade med cirkulationen. Mindre jobb
-
Gemensam löpning söndag
2012-04-21
Gemansam löpning 10.00 från Tråbacken för alla intresserade. Skriv gärna en kommentar du som tänker komma.
