Kategorier
Allmänt
-
Söndag: Träning, lunch o träff nyrekrytering
2012-02-22
På söndag 10.00 kör vi gemensam löpning för de som vill, en tur på stigarna i skogen? 12.00 serveras lunch i klubbstugan, anmälan senast dagen innan till Maj-Britt 529 24 eller som kommentar här på hemsidan. Vid 13-tiden bjuder vi in till träff/ diskussio
-
Underbar tripp till Dolomitenlauf - men även den värsta skräckupplevelsen
2012-02-21
Tillsammans med Per och Marie Rapp IFK MORA. Resan var som vanligt med Ryanair från Skavsta. Bodde på ett fint familjehotel i Lienz, där vi hade egna lägenheter. Kom ner på Torsdagkväll och fredagen tillbringades i Ole Björndalens by, Obertillach.
-
Micke vann även senior DM på 3000 meter
2012-02-21
Micke Nykvist vann på söndagen (26/2) senior DM på 3000 meter i Falun. Häromveckan vann han även i M40, då på tiden 9.59. Janne Amneus var dock före, men han tävlar för Väsby och missade därmed DM-tecknet. På 4:e plats hamnade Jacob Söderkvist på fina 10.
-
Tisdagens pass och Karnevalsloppsmötet
2012-02-20
Några fler var det som var med på dagens pass, 7 st - nu ska vi öka med minst 3 varje vecka fram till april! Det var Janne som bestämde turen och de flesta tror jag hängde med på längsta turen, 16 km!? På Karnevalsoppet var vi på tok för, känns inte bra.
-
Barn/ ungdomsträning, gympa, löpning o årsmöte på torsdag
2012-02-19
Först blir det träning i vanlig ordning. Ungdomarna kommer att ledas av Fredrik Borgström, gympapass blir det med Helena o Susanne och löparsugna grupperar sig på lämpligt vis. Fika finns som vanligt i klubbstugan och vi försöker komma igång med årsmötet
-
Kvarglömda skor!
2012-02-17
I förrådet i Tråbacken har det samlats en hel del kvarglömda skodon. Känner du igen dem så hämta hem dem annars kommer de som är i hyfsat skick att gå till någon hjälpverksamhet, övrigt slängs.
-
Bra gäng på söndagen
2012-02-17
10 gubbar var det som drog iväg från Tråbacken. Turen gick bl.a via Bengtsbo, Koppardalen och vidare över Brogård? Gruppen började lugnt och samlat men sedan drevs tempot upp ett snäpp och det blev lite gummibandeffekt på gänget och därmed en hel del vari
-
Höjda avgifter? Vad tycker du? Nu är den kommenterbar!
2012-02-15
När styrelsen gjorde sitt budgetförslag häromveckan saknades drygt 20000:- för att få den i balans. Därför diskuterades ett förslag om att höja medlemsavgiften och tävlingsavgiften med 50%. Mao blir det då 300:- för vuxen, 150:- för make, maka, sambo, tom
-
Tråbackstorsdag med tunnbad
2012-02-15
Även nu var det ganska glest i stugan. Promenadgänget hyfsat många, ett mindre gäng tog en löprunda, den utlovade ungdomsträningen anammades bara av Emma som fick träna nattorientering. Några pingpongade och några dök sedan i tunnbadet. Jag förstår att
-
Få på tisdagen
2012-02-13
Det var endast några få som begav sig iväg på löppasset, som bl.a gick via Myggbo o Myrsjö. Känns som en del laddar för fullt för Vasaloppet mm just nu och förhoppningsvis får vi se dem igen när spåren rullas in. Positivt var det dock att 50% av klungan b
-
Annichen inledde på utbildningshelgen
2012-02-13
Svenska orienteringsförbundet genomförde en regional utbildningshelg på Bjurfors konferens i helgen. 90 deltagare från Hälsingland, Gästrikland, Västmanland, Dalarna, Uppland och Örebro var med. AOK representerades av Stefan N, Sussie L och Titti R på För
-
Ingen lunch på söndagen
2012-02-09
Det blev för hård konkurrens av utbildningshelg i Bjurfors, Engelbrektsloppet och annat så den tänkta lunchen fick ställas in. Vi återkommer då det är dags igen!
-
Kylslagen Tråbackstorsdag
2012-02-08
Det var ett kyligt Tråbacken som mötte oss denna vecka. Promenadgruppen och gymnastiken var tämligen välbesökta. Löpklungan som var ute hade en kall tur framför sig då kvicksilvret pendlade vid ca -15 grader. Några nöjde sig med en värmande bastu. Familje
-
Tisdagens pass gick via Skogsbo
2012-02-06
10 gubbar var det som drog iväg på Sörens runda. Huvudklungan körde via Hemköp, Månsbo, församlingshemmet, Dalahästen och Domarhagen - en sväng som blev dryga 11 km. "Elitgruppen" förlängde till runt 15 km.
-
Karnevalsloppet 2012 - första mötet genomfört
2012-02-03
Årets första Karnevalsloppsmöte genomfördes på måndagen. Vi var överens om att loppet har en bra form och att vi inte ska göra några större förändringar. Största nyheten är att loppet går fredag 1 juni.
