Kategorier
Allmänt
-
Nattgäster vid Tråbacken
2011-07-28
Lisa Södersten och Lennart Nordsvahn från Hortlax Piteå stannade till vid Tråbacken med husbilen på onsdagen. De är båda bågskyttar, men Lisa har ett förflutet som orienterare i OK Ravinen. Efter hemsidans besök på torsdagförmiddagen gick färden vidare,
-
O-ringen - Inge på YouTube och Tindra tog etappseger sista dagen!
2011-07-20
Oringen är över för den här gången. Tindra gjorde en fenomenal avslutning vilket innebar etappseger och en slutlig 5:e plats, gick ut som 12:e. Årets arrangemang var mycket lyckat, lite regn i början som slirade till det när husvagnarna skulle in på lörda
-
Tisdagens tempopass kördes på gräset
2011-07-18
Runt 15 personer var det som körde på Avestavallens gräsplan på tisdagen. Full fart över diagonalen, sedan jogging på kortsidan osv. De som orkade hela distansen körde 5 km på det viset.
-
Sprintträning torsdag 21/7
2011-07-17
Sprintträning med sportident i Gamla Byn torsdag kl 16.00. Anmälan till kalle.dalin@dalaidrotten.se senast onsdag kl 12. Exakt plats meddelas senare. Banlängd ca 3 km.
-
15-spåret sprangs på torsdagen
2011-07-13
3 gringos kom åter till start och åter igen var det längsta Dalton som var starkast och fick sköta farthållningen tillsammans med Dolly Paceman som hoppade på efter en kilometer. Vädret var mer passande för löpning den här kvällen så Hoss var aningen rask
-
Vasastafetten - lagen klara
2011-07-12
Trots att vi varit många som varit med på löpträningarna under året blev det kämpigt att få ihop 2 lag till årets Vasastafett. All heder åt Micke N och alla andra som gjort allt för att få en 20-manna trupp till startlinjen. Förstalaget ser riktigt vasst
-
Tisdagens tempopass kördes på Vallen
2011-07-11
Vid kvällens pass var det runt 15 personer som deltog. Sedavanlig uppvärmning till Avestavallen, en del "fuskade" genom att ta sig dit på enklare vis. I Harris frånvaro var det Leif som hade kommandot. Först 5 st 4-hundringar och sedan 5 2-hundringar blev
-
Sälen - nu med en del bilder!
2011-07-07
Jag håller på att få till en artikel från Sälenlägret. Skriv om dina upplevelser som dokument som du skickar till mig eller som kommentarer. Flera bilder behövs också. Du har säkert flera bra!
-
Gemensam löpning - 15-spåret i torsdags
2011-07-05
I torsdags var uppropet att köra 15-spåret. Den tryckande värmen som erbjöds innebar att bara 3 tappra kom till start. Efter en dryg mil över berg o genom myrar (vi slapp undan Mossbögen) släpade vi oss över grustaget i Risbyn. Då infann sig nästan en "Vä
-
Bröllop
2011-07-01
Nyheter i från Sälenlägret!
-
Tempoträning tisdag 28/6
2011-06-28
Vi kör vidare med tempopassen, 18.00 går tåget för de som vill vara med. Om du tycker att uppvärmningen till passet är tuff kan du ta bilen/cykeln en bit på väg.
-
Glad Midsommar
2011-06-24
Avesta OK och hemsidan önskar alla medlemmar och andra besökare en Glad Midsommar.
-
Tempoträning tisdag
2011-06-20
Vi kör vidare med tempopassen, 18.00 går tåget för de som vill vara med. Tyvärr verkar det som intresset mattats och att tjejerna sviker!? Bara att komma igen, jag har lyssnat lite och förstått att en del tycker det är i tuffaste laget. Själva tempoövning
-
Jukola 2011 - nu med bilder (kompletteringar) och fullständig text
2011-06-14
Årets Jukolaresa blev en fantastisk upplevelse. Alla 4 lagen kom runt tävlingen utan problem. Nåja, naturligtvis fanns det en del dramatik innan Erik Andersson blev den 22:a och sista att passera mållinjen. Fantastiskt roligt också med våra medresenärer K
-
Motionsorientering 15 juni - nu med resultat
2011-06-10
Motionsorientering vid Avesta OK:s klubstuga vid Tråbacken, Djäknehyttevägen 70. Start mellan 17.30-18.15. Banor för alla. Sportident (finns att låna). Dusch och bastu. Grannklubbar och alla övriga orienterare välkomna.
