Kategorier
Allmänt
-
Tråbackstorsdagen
2010-04-29
Ganska lugnt den här torsdagen, bara några strölöpare och promenadgänget. Sista fikat serverades, ett stort tack till Majsan som föder oss.
-
Ungdomsträning Baggbo torsdag 29/4
2010-04-27
Träningen hade runt 20 barn/ ungdomar på plats och runt 10-15 uppföljare. Övningarna var av blandad karaktär för de olika färgnivåerna. Det avslutades med lite improviserad fotbollsbrännboll. Hur tyckte du träningen var, kom gärna med synpunkter!
-
Tisdagens pass och Karnevalsloppsmötet
2010-04-26
Många med på kvällens tempoövningar, runt 20 personer och ovanligt många tjejer, kul. Har jag fått berättat för mig, berätta gärna hur det var!
-
Folkareserien nu med korrigerade resultat
2010-04-26
Avesta OK arrangerade första tävlingen i årets Folkareserie på tisdagen. Full snurr var det. Första start halv sju. Alla i mål strax efter halv åtta. Kontrollerna inplockade 20.00 och resultaten publicerade 20.29. Tack alla inblandade för en trevlig kväll
-
Anmälan till Dalaporten 8-9 maj senast måndag
2010-04-24
Dalaporten arrangerar dubbeltävling vid Brovallsgården 8-9 maj. Då ska vi bli riktigt många. Kom ihåg att anmäla dig. Detta gäller ju bara tävlingsklasserna. Du kan anmäla dig på plats i öppna, U- och Inskolning. Förra året var vi 43 på lördagen (22 i tä
-
Tindra vann i Bergslagsträffen! - nu med bilder
2010-04-24
Tindra Jernström tog "brons" i Enköping i söndags. Idag var hon ännu vassare. Första segern. Klassen dominerades av AOK-tjejer, Julia Wanner var trea. I morgon tävlas det på samma plats. Läs i annan artikel.
-
Gemensam löpning söndag
2010-04-24
Trots framgångarna välkomnas alla löpsugna till Tråbacken söndag 10.30.
-
Motionsorienteringsdax igen 25/8
2010-04-23
Nu finns resultaten och sträcktiderna för kvällens motions-ol under läs mer.
-
Stora AOK-framgångar i Sätermaran
2010-04-23
Nu börjar det ljusna vad gäller resultaten från Sätermaran. Tävlingen var uppdelad i massor av klasser vilket gjorde att klubben fick 3 distriktsmästare i halvmarathon. Fredrik Bergander i senior, Magnus Vesterlund M35 och Mattias Johansson i M40. I kvart
-
Framgångar också i Norberg
2010-04-23
Även på söndagens tävling blev det fina AOK-framgångar. D10-orna var igång igen. Tvåa, trea, fyra och femma! Den här gången var Julia Wanner vassast.
-
Gemensamma löpningen torsdag
2010-04-21
I skuggan av u-träningen var det ändå några som var ut och sprang. Likaså drog promenadgänget iväg en stund innan. Majsan hade än en gång ställt upp med fika. Verkar som fikalisatn kan justeras till april ut nästa år.
-
Ungdomsträning torsdag
2010-04-20
Torsdagens ungdomsträning genomfördes på "Bjurforsberget", bra uppslutning både av ungdomar och ledare. Kändes som övningarna var ganska bra, hade kunnat räckt med ett varv för de vita.
-
Gästskribent från Veterantävlingen - Sven-Erik Ejeborg
2010-04-20
Sven-Erik Ejeborg numera orienterande för OK Kåre gjorde en minst sagt medioker säsongsdebut på tisdagen i Brovallen. Jag bad att han skulle skriva en liten betraktelse från dagen. Han verkade inte helt övertygad om att dagen var värd att återberättas. De
-
Bra uppslutning vid tisdagens tempopass
2010-04-19
Uppslutningen var lika fin som de senaste tisdagarna. Harri, som var förkyld, grillade gänget från bilfönstret!? Intervaller av fallande längd samt avslutning i Nybydalsbacken stod på programmet.
-
Thom Sandvik dubbelfyra på Gotland
2010-04-17
Thom Sandvik H55 härjar på Gotland i helgen. Nattinatta på fredagen och Broruset på lördagen har genomförts. Thom har varit fyra på båda tävlingarna. DOL:s Mats Lundberg har varit outstanding i klassen.
