Kategorier
Allmänt
-
Damlaget 287 på 10-mila
2010-05-01
Efter första sträckan låg AOK-laget på 316:e plats. Det var Sussie som sprang, 24 min efter täten, totalt deltar 361 lag. Efter sträcka 2 med Tessan, plockades några placeringar, nu 279:e. Efter att Lovisa sprungit 3:e var placeringen 280. Anna-Karin spra
-
Gemensam löpning söndag
2010-05-01
10.30 samlas de som är intresserae att springa en sväng. Långpass eller normalpass? Kanske går det att köra lite skogsstigar nu?
-
Kopparkavlen - Det brinner i knutarna!
2010-05-01
Kopparkavlen i Falun 15 maj anmälan skulle in idag 4 maj, Vi fick anstånd till i morgon onsdag. Jag vet att många är intresserade, men anmäl då intresset! Ring Thomas 586 48 eller 64 50 61 (arb) eller skriv under kommentarer omgående! Dagen efter, på sönd
-
Harry Quist har lämnat oss
2010-04-30
Vi har nåtts av budet att den verklige AOK:nestorn Harry Quist avled i söndags. Han har med Hasse Watters benägna hjälp varit med oss i verksamheten ända in på vårkanten trots en ålder av 94 år.
-
Ordinarie anmälan till O-ringen i Örebro senast idag 15 juni
2010-04-30
Nu brinner det i knutarna om du vill vara med på O-ringen i Örebro. Sista ordinarie anmälan är idag 15 juni kl 23:59. Följ länken under läs mer.
-
Tråbackstorsdagen
2010-04-29
Ganska lugnt den här torsdagen, bara några strölöpare och promenadgänget. Sista fikat serverades, ett stort tack till Majsan som föder oss.
-
Ungdomsträning Baggbo torsdag 29/4
2010-04-27
Träningen hade runt 20 barn/ ungdomar på plats och runt 10-15 uppföljare. Övningarna var av blandad karaktär för de olika färgnivåerna. Det avslutades med lite improviserad fotbollsbrännboll. Hur tyckte du träningen var, kom gärna med synpunkter!
-
Tisdagens pass och Karnevalsloppsmötet
2010-04-26
Många med på kvällens tempoövningar, runt 20 personer och ovanligt många tjejer, kul. Har jag fått berättat för mig, berätta gärna hur det var!
-
Folkareserien nu med korrigerade resultat
2010-04-26
Avesta OK arrangerade första tävlingen i årets Folkareserie på tisdagen. Full snurr var det. Första start halv sju. Alla i mål strax efter halv åtta. Kontrollerna inplockade 20.00 och resultaten publicerade 20.29. Tack alla inblandade för en trevlig kväll
-
Anmälan till Dalaporten 8-9 maj senast måndag
2010-04-24
Dalaporten arrangerar dubbeltävling vid Brovallsgården 8-9 maj. Då ska vi bli riktigt många. Kom ihåg att anmäla dig. Detta gäller ju bara tävlingsklasserna. Du kan anmäla dig på plats i öppna, U- och Inskolning. Förra året var vi 43 på lördagen (22 i tä
-
Tindra vann i Bergslagsträffen! - nu med bilder
2010-04-24
Tindra Jernström tog "brons" i Enköping i söndags. Idag var hon ännu vassare. Första segern. Klassen dominerades av AOK-tjejer, Julia Wanner var trea. I morgon tävlas det på samma plats. Läs i annan artikel.
-
Gemensam löpning söndag
2010-04-24
Trots framgångarna välkomnas alla löpsugna till Tråbacken söndag 10.30.
-
Motionsorienteringsdax igen 25/8
2010-04-23
Nu finns resultaten och sträcktiderna för kvällens motions-ol under läs mer.
-
Stora AOK-framgångar i Sätermaran
2010-04-23
Nu börjar det ljusna vad gäller resultaten från Sätermaran. Tävlingen var uppdelad i massor av klasser vilket gjorde att klubben fick 3 distriktsmästare i halvmarathon. Fredrik Bergander i senior, Magnus Vesterlund M35 och Mattias Johansson i M40. I kvart
-
Framgångar också i Norberg
2010-04-23
Även på söndagens tävling blev det fina AOK-framgångar. D10-orna var igång igen. Tvåa, trea, fyra och femma! Den här gången var Julia Wanner vassast.
