Kategorier
Allmänt
-
Gemensam löpning tisdag - Alla välkomna!
2013-10-14
Alltid alltid, varje tisdag tuffar vi i väg 18.00 från Tråbacken. Lugnt och gemensamt först för att sedan dela på fler varianter. Alla välkomna! Ta med dig ombyte och utnyttja dusch och bastu.
-
Tråbackstorsdag med Höstens fluga - Checkpointlöpning för alla (banan finns under läs mer)
2013-10-09
Tråbacken välkomnar till ännu en Tråbackstorsdag. Samling 18.00. Nu även med checkpointlöpning för de yngre (skaffa någon form av billigare pannlampa). Alla kan vara med! Promenadgruppen går iväg redan 17:15. Checkpointlöpningen för de äldre går in på fjä
-
Nils-Eriks nya kåseri
2013-10-08
Nils-Erik Nilsson har presterat ännu ett kåseri. Du tas med på en resa runt i världen, men det handlar också om en affärsidé med Tråbackskoppling. Läs och inspireras. Spalten är fri, lämna gärna in bidrag av olika slag.
-
Gemensam löpning tisdag
2013-10-08
Vi kör på, tisdagar 18.00 från Tråbacken. Vi startar tillsammans för att grena upp oss, mestadels grusväg. Alla välkomna.
-
Spring veteranbanorna i kväll
2013-10-08
Dagens veteranbanor finns till förfogande i kväll. Tråbacken från 16.30. Ta med SI-pinnen. Banor av alla svårigheter. Mellan 1,5 och 4,5 km. Kombinera gärna med löpningen från Tråbacken 18.00.
-
Tjurruset - med Leifs rapport
2013-10-08
I helgen avgjordes Tjurruset i Tullinge i Stockholm. Leif Markfjärd och Jesper Djärv var på plats. Här har vi Leifs inlevelsefulla rapport.
-
Vi hoppar 15-manna i år
2013-10-06
Det har inte varit något riktigt tryck på 15-manna intresset. Dels har informationen varit lite sen och någon riktig "pushning" har aldrig kommit till stånd. Detta i grunden beroende på att förslaget Lalla fått var väldigt kostsamt och något som vi (Lalla
-
Lindas rapport från Berlin
2013-10-01
Vår glada löpartjej från Fagersta Linda Eriksson rapporterar som vanligt målande från Berlin Marathon. Ta del av strapatserna.
-
Tråbackstorsdag - nu med checkpointlöpning även för de yngre
2013-10-01
Tråbacken välkomnar till ännu en Tråbackstorsdag. Samling 18.00. Nu även med checkpointlöpning för de yngre (skaffa någon form av billigare pannlampa). Alla kan vara med! Promenadgruppen går iväg redan 17:15. Checkpointlöpningen för de äldre går in på tre
-
Framtida arrangemang?
2013-09-30
De fina tävlingarna vi fixade vid Svealandshelgen gav mersmak. Flera engagerade sig i arrangemanget och en önskan är ju att alltid bjuda in till fina tävlingar, som naturligtvis är betydligt roligare när deltagarintresset är hyfsat stort. Vi har en stark
-
Tisdagslöpningen är igång
2013-09-30
På tisdagen körde vi säsongens första gemensamma tisdagspass. Turen gick via elljusspåret, Bjurfors, Vassbo, Bredmossen, åter till Bjurfors och en avslutning på stig o elljusspår. 10-talet personer var det som var med på turen och gänget höll samman de fö
-
137 Veteraner/Daglediga i Tråbacken på tisdagen
2013-09-30
Avesta OK:s arrangemang i Dala Veterantouren på tisdagen blev mycket välbesökt och uppskattat. Vädret var det allra bästa med uppemot 15 grader och torrt och fint i markerna. Arrangörerna med Östen Eriksson som härförare fick beröm för banor, terräng, ino
-
Ett par vinster noterades i Valboskogen
2013-09-28
En AOK-trupp på runt 10 personer var det som deltog vid Valbos tävling idag söndag (29/9). Fint väder bjöds det på, som vanligt detta OL-år. Ett flackt tävlingsområde med mindre myrar och höjder där det hela tiden gällde att vara med på kartan. Gubbarna O
-
Lidingöloppet avklarat för den här gången
2013-09-27
Lidingöloppet är över för den här gången. Som vanligt massor av folk och en mördande konkurrens. På lördagen kördes den klassiska 3-milen. Snabbast av de våra var Fredrik Bergander på 2.19. På lördagen sprang även veteranerna och där slutade Leif som 14:e
-
AOK var med på kommunens 2020 kickoff
2013-09-26
I lördags deltog vi med en labyrint-OL på kommunens kick-off för 2020 vid Hyttan. Tyvärr var deltagandet beklämmande dåligt, både vid vår aktivitet och andras. Vid den avslutande "Avestamästarna" var det kanske 100 personer i publiken. Vädret var lite hös
