Kategorier
Allmänt
-
Åk med och spring i Bjursås i helgen
2013-09-06
Gemensam avfärd till Bjursås lördag 08.45 och söndag 07.45 från parkeringen bakom Markusskolans gymnastikhus. Öppna klasser, U-klasser och inskolning. Ta chansen att förkovra dig inför bl a stundande 25manna.
-
3-dagars igång - Lyckad första etapp - Nu med text och foto
2013-09-04
Första 3-dagarsetappen genomfördes på tisdagen i Saxbo på Kyrkbergets sluttning, men mestadels på den lättsprungna tallheden. Isak Jakobsson hade lagt banorna som rönte uppskattning. Uppemot ett hundratal deltagare var på plats. Glädjande att Fagersta OK
-
Tisdag- löpträning för alla
2013-09-03
Tisdag innebär tempoträning för alla. Idag meddelar coach Harri: Träning idag på Avestavallen, coachen finns där från 18:00, träning startar ca.18.15-18.20. Om man vill utgå från Tråbacken går det naturligtvis bra. Prata gärna ihop er på kommentarerna.
-
Veteran-OL (Rembo) och Träningsorientering idag tisdag
2013-09-03
Fina möjligheter till träning idag. Rembo arrangerar Veteran-OL vid Kyrkberget bortom Rembo med strt från 9.30 och Hedemora bjuder in till träningsorientering i kväll.
-
AOK:s 3-dagars - Nu med totalresultat
2013-09-02
3-dagars är över och blev mycket lyckat. Fylligare reportage under lördagen.....
-
O-ringen - på söndag börjar det!
2013-09-01
ordinarie anmälan stängdes hade 27 AOK:are signat upp. Sist in mycket glädjande Cornelia och Viktor Lundén! Nu har också Johan Wanner fått fakturan boendet så han vill gärna ha betalt snarast. Mer info under läs mer.
-
DM-stafetten i Gustafs 14/9 - åk med och spring och heja!
2013-08-31
Gemensam avfärd till DM-stafetten imorgon lördag från parkeringen bakom Markusskolans gymnastikhus 11.15 Tävlingen går vid idrottsplatsen i Mora by i Gustafs. Start 13.00. Ett gyllene tillfälle också för dig som inte springer stafetten att både springa oc
-
Åk med och spring i helgen
2013-08-30
Tre alternativ för dig som inte är anmäld. Lördag Linné i Järlåsatrakten och Malmia Grängesberg. Söndag Ludvika. Gemensam avfärd från parkeringen bakom Markusskolans gymnastikhus: Linné 9.00, Malmia 8.30 och Ludvika 9.00. Tacknämligt om de som är anmälda
-
Östens rapport från Veterantouren
2013-08-27
Östen Eriksson har kommit igång ordentligt med Veterantouren från förra hösten och i lördags come back i Fäbodloppet. Han fick i uppdrag att rapportera från dagens tävling i Dala Floda. Vedermödor tycks det!?
-
Yvonne - omslagsflicka
2013-08-27
I nya numret av Oringentidningen hittade vi denna fartfyllda bild på Yvonne Eklund som forsar fram under rubriken "Tuff löpning".
-
Poängjakten -uppdaterad (förra tisdagen saknas)
2013-08-27
Poängjakten för alla våra ungdomar upp t o m 20 år pågår för fullt. Succé hittills, hoppas det håller i sig! Nästa aktivitet är torsdagens skol-DM och ungdomsträning.
-
Rembotrampet och halvmarathon sönd 1/9
2013-08-27
Våra löpare och andra intresserade har en bra möjlighet på söndag. Ta del av inbjudan under läs mer.
-
Bellmanstafetten 2013 - en familjeuppgörelse
2013-08-27
AOK:s lag bestod den här gången av familjerna Amneus och Nykvist. Janne sprang första sträckan på 16.47 och är på gång efter sin skada i våras. Micke sprang andra sträckan på 17.48. Felix sprang tredje sträckan nästan 3 minuter snabbare än förra året, h
-
Bra jobb på Avestafesten
2013-08-26
Avestafesten i parken genomfördes på lördagkvällen. Rydell & Qvick var huvudattraktionen. Genom entreprenören på festen, Janne Stoltz, ordnade Lalla jobb åt oss. Vi var sex personer i två pass, 15-29 och 20-02. Vårt jobb var att hålla snyggt på borden, pl
-
Åk med och spring i helgen
2013-08-23
Även om du inte är anmäld ska du passa på att åka med och springa i helgen. Domnarvet (Borlänge) lördag gemensam avfärd från parkeringen bakom Markusskolans gymnastikhus 9.00. Om du vill åka med till Gagnef på söndagen kan du ta kontakt med någon av de an
