Kategorier
Allmänt
-
Vasastafetten lördag - Vi erbjuds en plats!
2016-08-16
Bo-Göran Karlsson erbjuder oss en plats i lördagens Vasastafett Sälen-Mora. Återbud i Bagheeralaget. Det borde väl gå att fylla upp. 10 man/kvinnor behövs. Först till kvarn!
-
Teknikträning i veckan - och på Propagandabanor
2016-08-15
Motionsorienteringen 16/8 flyttas fram en vecka. Teknikträning istället på banor från helgens tävlingar. OBS! Ingen parkering på åkrar eller i byn. Du kan stå vid "parkeringen" mot Lapphyttan. Gäller naturligtvis även "återkommare"
-
Avestapropagandan - två härliga dagar i Olsbenning
2016-08-15
Två härliga dagar i Fröbenbenning är till ända. De kommer att summeras. Vi kan dock börja med att konstatera att det blev mycket lyckade arrangemang. Totalt gjordes strax över 1000 starter. Det gick inte att ta miste på gemytet på tävlingsarenan.
-
Ungdoms-/Vuxenträning to 11/8 kl 18 Tråbacken - Du kommer väl!?
2016-08-10
Nu börjar vi ungdoms-/vuxenträningarna igen. Nu är också årets nybörjare med! Mjukstart utan uppföljare. Prio 1 för vuxna är byggnation för våra tävlingar i helgen. Kontrollerna får sitta nån dag så har även "byggarna" chansen.
-
Ungdoms-/Vuxenträningen 18/8
2016-08-10
Ungdoms-/vuxenträningarna fortsatte på torsdagen. Ännu lite glesa led så här vid skolstarten, men den här veckan blir vi många flera. De yngre tränade från Tråbacken medan övriga var vid Gäddtjärnsvägen.
-
Ungdoms-/Vuxenträning med tårtkalas 25/8
2016-08-10
Torsdagens Ungdoms-/Vuxenträning kryddades lite extra med ett litet tårtkalas. Några flera hade kommit tillbaka efter sommarens aktiviteter, men flera kan vi bli!
-
Stripastafetten 13 aug - Intresseanmälan
2016-08-09
Stripastafetten arrangeras lördag 13 augusti i Lindesberg. 3x6 km. Intresseanmälan som kommentar. Kolliderar med våra orienteringstävlingar så här blir det bara aktuellt för våra löpare.
-
Avestapropagandan - Funktionärslista och bygginfo - När ska du vara på plats?
2016-08-03
Här kommer du att hitta matnyttigheter som berör oss funktionärer. Tills vidare funktionärslista och bygginformation. Om du inte står med på listan men är intresserad så finns det alltid plats för dig. Fortsatt bygge kl 16 fredag!
-
Avestapropagandan 13-14 augusti - Info om husbilar/husvagnar - Anmälningsmöjligheter, läs nedan!
2016-07-31
13-14 augusti arrangerar Avesta OK Avestapropagandan i Olsbenning. Det blir nya härliga marker. Långdistans på lördagen och medel på söndagen. Vi hoppas på rejäla startfält så här i härliga augusti.
-
O-ringen - Steffe blev veckans utropstecken!
2016-07-25
Årets O-ringen i Sälen avslutades på fredagen. Det hela blev en härlig vecka där lovord öses över arrangemanget. För AOK:s del blev det för många en riktig kämparvecka. Stefan Nyberg slutade femma i bushårda H55.
-
Klubbresor 2016-2017!?
2016-07-20
Har vid en del tillfällen berättat och skrivit om förslag på bussresor och vill därför uppdatera intresserade om läget. Tänkte också att intresserade kan diskutera idéerna under Oringen.
-
Motionsorientering 12/7 - Över 40 igen! - Nu med text och bilder!
2016-07-13
Även denna motionsorientering lockade många deltagare. Över 40 från 10 olika klubbar. Ola Jernström hade lagt orienteringskrävande banor i en terräng dar man inte får något gratis. Arrangemanget var väldigt uppskattat. Stor heder åt Ola!
-
O-ringen 2016 Sälen
2016-07-12
Nu är det snart dags för O-ringen. All info under läs mer.
-
Vansbrosimningen - En hel del AOK:are i älven
2016-07-11
En hel del AOK:are var med i helgens vansbrosim. Allra raskast av dem var Aino Leijon som tävlat i simning tidigare. "Klassikerna" Jonas Ekeberg, Fredrik Borgström och Viktor Lundén var också med. Det är tydligt hur viktig tekniken är i simning!
-
Motionsorienteringar och orienteringsträningar - Långheden idag tisdag!
2016-07-10
Nu har du enastående tillfällen till bra orienteringsträning. Ola Jernström är mannen bakom det. Med lite draghjälp av Hedemora och Dalaporten blir det en härlig vecka. Ta chansen att spetsa formen till O-ringen och annat! Mera info kommer!
