Kategorier
Nyheter / Egna nyheter / Egna nyheter
-
Ungdoms-/Vuxenträning 26/5 - Läs på om samlingsplatsen! - Nu med övningarna!
2016-05-18
Ungdoms-/Vuxenträning i morgon torsdag. Samling Tråbacken 18:00 eller direkt vid träningen, Rosshyttevägen, Rv 70 ca 2 km söder Motorstadion. Träningen blir på den underbara Långheden. Ola har lagt dagens övning. Jättebra övningar för alla nivåer, ta chan
-
Ännu en lyckad Ungdoms-/Vuxenträning 19/5 vid Digerkällan
2016-05-18
Även denna torsdag bar det iväg till Digerkällan. Stefan hade lagt bra övningar som passade alla. Violett-orange-gul hade kontrollplockningsövning och linjeorientering. Grön-vit hade vanliga banor. Vårens succé, sprintbanan, fanns med också denna torsdag.
-
10-mila - Ett härligt AOK:dygn i Falun! - Analysen klar, mera bilder kommer!
2016-05-16
10-mila ska nu sammanfattas. Nu är tävlingen sammanfattad från min, Thomas, synpunkt. Du kanske tycker annorlunda!? Komplettera gärna! Tar en stund att smälta intrycken, men framåt lunch kan du räkna med de första intrycken. Skicka gärna bilder och egna r
-
Folkareserien Hedemora 17/5 - Vi kompletterar anmälan på plats - Avfärd 17:15
2016-05-15
Folkareserien för ungdomar idag tisdag. Gemensam avfärd 17:15 från parkeringen bakom Markusskolans gymnastikhus. Alla kan vara med, anmälan på plats.
-
Karnevalsloppet 2016 - Funktionärsinfo - Idag torsdag bygger vi vidare från kl 16
2016-05-13
Torsdag och bara 1 dag kvar till årets Karnevalslopp den 3/6. I går startade byggnationen, den flöt på fint. Idag torsdag fortsätter vi från kl 16, kom när du kan. Mera info under läs mer. Vi har gjort en funktionärslista och hoppas att du kan tänka dig a
-
Löparprojekt startade 17 maj - Har du några skor?
2016-05-13
Första träffen för vårt löparprojekt var i tisdags. Ronny Wedin rapporterar att 13 deltagare var på palts. Tyvärr lyckades vi inte knyta till oss några nya till denna första träff. Alla får jobba på det! Läs mera om projektet nedan.
-
Löparprojektet fortsätter tisdag 27/9 - Rapporter och foton
2016-05-13
Tisdag 27 september kör vi igen. Träningsklädda vid Tråbacken kl. 18.Här kan du läsa Ronny Wedins rapporter om passen och dessutom titta på hans fina bilder. Har du inte skor så finns det i Tråbacken!
-
Ungdoms-/Vuxenträningen 12/5 - Bra träning vid Digerkällan!
2016-05-13
Även denna veckas träning vid Digerkällan blev mycket lyckad även om det var lite glesare led efter Folkareserien dagen innan. Utvecklande banor genomfördes. Det är viktigt att så många som möjligt tar vara på dessa och alla andra utmärkta träningstillfäl
-
Karnevalsloppet - Tack Fredrik
2016-05-09
Det går lite trögt med klass sponsorer men nu har även Fredrik grejat en, grymt bra och tack för det! Tidigare har Nils-Erik, Nisse o Jocke fixat klass sponsorer till Karnevalsloppet, tack för det. Tänk om alla medlemmar kunde skaffa var sin klass sponso
-
Styrelsemöte mån 9/5 18:00
2016-05-08
Måndag den 9:e maj är det styrelsemöte 18:00 i Tråbacken. Alla möten är öppna så alla är välkomna att delta.
-
Tisdag 10 maj - En fantastisk dag vid Dammsjön! - Nu med resultat!
2016-05-06
Det blev en alldeles fantastisk dag vid Dammsjön på tisdagen. Ca 200 veteraner på förmiddagen och ytterligare ett 35-tal på kvällens motions-/närorientering. Nu finns resultaten. Lite sträcktider saknas och något i den restaurerade listan är säkert fel. D
-
FUS-Folkareserien (helst anmälan på Eventor på tisdagen) med motionsorientering 11/5
2016-05-06
Första tävlingen i årets Folkareserie FUS arrangeras av AOK onsdag 11 maj. Eftersom det då är World Orienteering Day blir tävlingen samtidigt en motionsorientering på samma banor. Tävlingen blir vid Tråbacken. Första start 18:30. Anmälan på Eventor eller
-
Gästrikehelgen igång - Lucas bäst i Sandviken
2016-05-06
Gästriehelgen drog igång med sprint på torsdagen. Lucas Wanner gjorde ett väldigt stabilt lopp som trea i H12. Tindra Jernström var nionde tjej i D16, här var Julia Wanner 36:a. I öppen motion H21 gjorde Viktor Lundén ett mycket bra lopp som nionde.
-
Lars Johansson årets målvakt i SHL! - nu med videointervju
2016-05-05
Lars Johansson, burväktare i Frölunda HC, men med rötterna i Avesta och Avesta OK har utsetts till årets målvakt i SHL. SM-guld blev det också. Enda smolket i den glädjebägaren var naturligtvis skadan i semifinalen som gjorde att han inte var med till slu
-
Gästrikland i helgen
2016-05-04
Fina chanser för dig att orientera i helgen. Tävlingar alla 4 dagar. Under läs mer presenteras de AOK:are som är anmälda. Vill du åka med och springa öppen är förslaget att knyta kontakter som kommentar. Många nya sugna har vi också, ta chansen!
