Kategorier
Allmänt
-
Anmälan till Folkareserien på tisdag senast idag fredag!
2015-05-15
Andra tävlingen i Folkareserien för ungdom går i Långshyttan på tisdag. Anmälan senast idag. Dessa tävlingar är viktiga träningstillfällen. Pepppa varandra att vara med. Årets nybörjare kommer vi att anmäla "på sidna av" Eventor.
-
OL-touren är igång - Ungdomarna hävdade sig väl på sprinten
2015-05-15
Den stora OL-touren inleddes med sprint i Säter på torsdagen. Ungdomsklasser och öppna klasser stod på programmet. Tindra lyckades allra bäst som femma i D16 i mycket hård konkurrens. Säter på fredag och sedan Bjursås lördag och söndag återstår.
-
Åk med till Säter och spring på fredag!
2015-05-14
Gemensam avfärd från parkeringen bakom Markusskolans gymnastikhus fredag 8:30. 18 anmälda AOK-are. Är du inte anmäld ta ändå chansen att åka med. Hoppas någon tar med klubbskärmen från Tråbacken. SI-pinnar finns också med. Anmälda under läs mer....
-
Karnevalsloppet 5 juni - funktionärsinfo
2015-05-13
Fredag 5 juni arrangerar vi det 29:e Karnevalsloppet. Ett viktigt arrangemang för föreningen och där vi behöver medlemmarnas hjälp för att klara av. Funktionärslistan är i det närmaste klar och kommer att publiceras i början av nästa vecka.
-
Löpning tisdag, Tråbacken 18.00
2015-05-11
Som vanligt blir det tempopass, vad som bjuds är för stunden oklart. Men som alltid kan alla vara med. Anna meddelar att varken hon eller Linda är på plats idag. Den lugna gruppen får alltså klara sig själva idag.
-
Löpning tisdag - Tempo på A-vallen och lugna gruppen i Tråbacken
2015-05-11
Som vanligt blir det tempopass, samling på Avestavallen 18:00. Då kör vi tillsammans med DOL och Ronny kommer att leda passet. Som alltid kan alla vara med. Vill du inte köra tempo springer du med den lugna gruppen från Tråbacken.
-
Familjedag lördag 23 maj
2015-05-11
Trivselkommittén bjuder in till Familjedag lördag 23 maj. Samling kl 10 i Tråbacken, anmälan till Anna-Karin senast 20 maj. Samla hela familjen för denna dag och ta gärna med dig någon bekant som kanske är sugen på orientering eller löpning.
-
Folkareserien - första tävlingen avgjord
2015-05-11
Folkareserien började i torsdags med sprinttävling vid Olympicaskolan i Hedemora. Vi var inte så många AOK-are då en del sprang sprint i Storvik samma kväll.
-
Tränings-/Motionsorientering tisdag vid Lillsjön
2015-05-11
Lars Lundén har knåpat ihop en Tränings-/Motionsorientering vid Lillsjöbadet tisdag 12/5 kl 18. Det blir någon form av stjärnorientering. Välkomna alla!!
-
10-mila är över - Alla fyra lagen fullföljde!
2015-05-10
Årets 10-mila i Skepptuna är över. Klart vi ska analysera löpningarna, men konstaterar stolt att alla 4 lagen: Ungdom, Damer x2 och Herrar fullföljde med bravur!
-
Högsberget Runt söndag 10 maj
2015-05-09
Spring Brovallens IF:s lopp Högsberget Runt i morgon. Inbjudan under läs mer.
-
10-mila - Resor, logistik m m
2015-05-08
Hej nu vill jag ha reda på hur alla vill ha sitt resande till 10-mila. Ganska komplicerat, men vi får göra det hela så gott vi kan. Några vill bara åka dit och springa sitt lopp. Några vill säkert vara kvar ett tag och några stannar hela tiden.
-
Motionsorientering ikväll torsdag
2015-05-07
Lars Lundén har fixat till en snabbinsatt motionsorientering vid Digerkälla idag torsdag. Samåk gärna från Tråbacken 18-tiden blir bra. 4,6 km som går att göra varianter av.
-
Förbeställda kläder har kommit
2015-05-07
Leverans av förbeställda kläder (överdragsjacka och tävlingströja)
-
Stiglöpning Tråbacken torsdag
2015-05-07
18.00 kör vi någon typ av stiglöpning/ checkpointlöpning. En lugn mil med möjlighet till förkortning/ förlängning.
