Kategorier
Allmänt
-
Västerås och Enköping i helgen - Åk med och spring!
2016-04-15
10 AOK:are anmälda till Västerås på lördagen och 13 till Enköping på söndag. För samåkning är mitt förslag att man knyter kontakter under kommentarer. Åk gärna med och spring Öppna klasser, för ungdomarna finns U-klasser och inskolning. SI-pinnar finns me
-
Ungdoms-/Vuxenträningen 14/4 - En magisk kväll!
2016-04-12
Vi mjukstartade förra torsdagen, men nu var den första ungdoms-/vuxenträningen med uppföljare och allt. Även denna vecka var det Stefan Nyberg som fixat övningarna som verkligen rönte uppskattning. Många bilder redan, men mycket text kommer att tillkomma
-
Möte Karnevalsloppet mån 18:00
2016-04-10
Måndag 11 april 18:00 är det dags för möte 4 inför Karnevalsloppet 2016. Lite mer detaljer under läs mer.
-
Nordenskiöldsloppet igång! - Följ dem live!
2016-04-10
Idag avgörs Nordenskiöldsloppet uppe i Jokkmokk. Det har pratats mycket om det i vinter. Loppet har en historia från 1884, men också bara från det året. 22 mil var det tänkt, men mildvädret har gjort att det är avkortat till 20. Start kl 6 på söndagmorgon
-
Hasse Watter har lämnat oss
2016-04-08
Vi nås av budet att Hasse Watter hastigt lämnat oss. Fullt aktiv in i det sista. Hasse skulle fylla 88 år till sommaren. För många av de nyare i klubben har Hasse varit någon som badat bastu på torsdagarna för oss som varit med länge något mycket mera.
-
Första Ungdoms-/Vuxenträningen - kylslaget, blött men ändå lyckat!
2016-04-04
På torsdagen var det premiär för vårens ungdomsträningar, som i år också är träningar för alla. Uppföljare kommer att kallas (lista på hemsidan under helgen), övriga vuxna uppmanas å det skarpaste att använda träningarna på egen hand. Nu kör vi vidare på
-
Långlöpning sö 3/4 - Två kanonalternativ
2016-04-02
Två härliga erbjudanden om långlöpning söndag 3/4. Lalla Dickfors först ut vid motorstadion. Skog och stig. Johan Holmberg hälsar välkommen till Skogsbo ishall 10:00, asfalt och grusväg.
-
Inomhustrampen i Ludvika - nu med resultat
2016-04-01
Träffade Johan Blixt som berättade att det var svårt men roligt. Landslagslöparen William Lind vann herrklassen på 34 minuter. Fantastiskt att få ut så långa banor inomhus i Kyrkskolan. Johan Blixt var meriterande tvåa i herrklassen. Ungdomarna kämpade på
-
Sensation vid Tråbacken idag fredag!
2016-04-01
Idag precis kl 12 har du chansen att vara med om en riktig sensation vid Tråbacken. Det är inte varje dag som historien får skrivas om, men idag är det dags. Någon säger som kungen: - Dags att vända blad! Det har nämligen gjorts fynd av det mera sensation
-
Motionsorienteringen 12/4 - Mycket trevligt på Nybyberget - Nu med bilder!
2016-03-30
Mycket trevlig premiär av årets Motionsorienteringsserie. Lite över 30 var på plats. Man kan naturligtvis hoppas på många flera och det blir det nog nästa gång. Den 26 april är det dags igen. Sprid till vänner och bekanta!
-
Motionsorienteringar från 12 april
2016-03-30
Motionsorienteringar kommer att genomföras varannan tisdag med start 12 april. Läs nedan om ungefär hur det kommer att gå till. Arrangemangen alltid öppna oavsett klubb eller ingen klubb alls (om det inte är någon form av provlöpning så klart!). Välkomna!
-
Nybörjarkursen - Nu kör vi vidare!
2016-03-27
Vi har en fantastisk nybörjarkurs på gång. 8 träffar genomförda, fortsättning måndag 30/5. Många mindre barn, flera barn i 10-12 årsåldern, härliga föräldrar och många intresserade vuxna. Idag behöver vi många medhjälpare. Det finns uppgifter som alla kl
-
Påskorientering - Några AOK:are vädrar orienteringsskorna!
2016-03-27
Ett gäng AOK:are är igång under påsken. På bussresan som Steffe ordnar till Tjeckien är det mest VSOK:are med, men även 4 AOK:are. Även i Halland, Skåne, Södermanland och Blekinge är det AOK:are i farten.
-
Klubbalmanackan är klar - kan hämtas!
2016-03-24
Äntligen är klubbalmanackan klar. Den finns för avhämtning i Tråbacken. Hämta gärna ditt och grannens exemplar där. De är etiketterade med adresser. Inbetalningskort för medlemsavgift m m och infopapper ligger i den. För dig som inte har nyckel kommer det
-
Avesta OK och hemsidan önskar alla Glad Påsk
2016-03-24
Avesta OK och hemsidan passar på att önska alla medlemmar och "följare" en riktigt Glad Påsk.Våren är i sin linda och förhoppningsvis spritter det i orienterings- och löpbenen. Ta chansen under helgen att förkovra dig med löpning och orientering. Ta dig e
